Рассматриваются два аспекта силовой тренировки: современная концепция увеличения силы  мышц и принципы подбора силовых упражнений. Высказаны несколько предположений, требующие экспериментальной проверки: после силовой тренировки большого объема нецелесообразно проводить…

Установлена зависимость между уровнем физической подготовленности студенток, тотальными размерами тела и содержанием жира в организме. Увеличение веса тела связано главным образом с повышенным содержанием жира в организме и…

Проведен биомеханический анализ  бега в естественных условиях и на тредбане (электрической бегущей дорожке). Зарегистрирована электрическая активность мышц нижних конечностей: прямой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и икроножной мышцы.…

Изучалось изменение механических свойств (упругости и вязкости) латеральной широкой мышцы бедра молодых мужчин до и после выполнения физической нагрузки (ФН). После ФН достоверно возрастает (p≤0,05) упругость мышцы как…

Представлен обзор исследований тренировок с ограничением кровотока (KAATSU-TRANING) с небольшими или средними отягощениями, которые позволяют за короткий отрезок времени повысить уровень силы скелетных мышц, добиться гипертрофии мышц или…

Метод фазового пространства использован для анализа активности мышц нижних конечностей квалифифированных бегунов на средние дистанции.  Установлено, что активность каждой мышцы и связанная с ней организация движений характеризуется в…

Ускорение головы хоккеиста при выполнении силовых приемов изучалось посредством акселерометрических датчиков. На льду наибольших значений (26,8±7,6 g) ускорение головы достигает при выполнении приема «толчок плечом в плечо при…

Рассмотрены механизмы гипертрофии мышц человека под влиянием отягощений различной массы, различных режимов мышечного сокращения и метода тренировки «до отказа». Предложен системный подход для описания влияния различных средств и…

В иностранной научной литературе рекомендуется, кроме значения p-value приводить также размер эффекта в качестве показателя практической значимости исследования. Оценка размера эффекта в биомеханических исследованиях совместно  со значением p-value…

На основе биомеханического анализа техники жима штанги лежа спортсменов высокой квалификации предложен новый подход к определению и выявлению «мертвой зоны», выявлены факторы, влияющие на появление «мертвой зоны». Предложена…

Описана методика определения устойчивости тела человека в практике адаптивной физической культуры. Найдена погрешность определения координат общего центра масс и углов устойчивости, полученных расчетным методом. Предложена методика измерений, позволяющая…

Рассмотрена топография силы в борьбе греко-римским стилем,связанная с проблемой индивидуализации технической подготовки спортсменов путем оптимального выбора коронных приемов. Посредством качественного биомеханического анализа и динамометрии с использованием разработанного силоизмерительного…