Дихотомия физического развития тяжелоатлетов

Дихотомия (симметрия-асимметрия)  физического развития тяжелоатлетов в трёхмерном пространстве с ростом их спортивного мастерства формируется неоднозначно. В сагиттальной и трансверсальной плоскостях асимметрия физического развития тяжелоатлетов уменьшается. Во фронтальной плоскости асимметрия развития мышц плеча уменьшается, а мышц бедра – возрастает. Наименьшая асимметрия физического развития тяжелоатлетов отмечена в сагиттальной плоскости.

Самсонова А.В., Самсонов М.А., Степанов В.С., Сомкин А.А., Кочергин И.А., Терещенко А.С. Изменение дихотомии физического развития спортсменов в тяжёлой атлетике как фактор роста их спортивного мастерства // Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта, 2022.- №3 С. 425- 430.

УДК 796.88

Дихотомия (симметрия-асимметрия) физического развития тяжелоатлетов как фактор роста спортивного мастерства

А.В. Самсонова, М.А. Самсонов, В.С. Степанов, А.А. Сомкин, И.А. Кочергин, А.С. Терещенко

Аннотация

Дихотомия физического развития тяжелоатлетов в трёхмерном пространстве с ростом их спортивного мастерства формируется неоднозначно. В сагиттальной и трансверсальной плоскостях асимметрия физического развития тяжелоатлетов уменьшается. Во фронтальной плоскости асимметрия развития мышц плеча уменьшается, а мышц бедра – возрастает. Наименьшая асимметрия физического развития тяжелоатлетов отмечена в сагиттальной плоскости.

Ключевые слова

тяжёлая атлетика, дихотомия в спорте, асимметрия физического развития тяжелоатлетов

Введение

Установлено, что при достижении штангистом высокого уровня технической подготовленности очень важно, с одной стороны, опираться на существующие модельные характеристики, а с другой – использовать индивидуальный подход (Хасин Л.А., Рафалович А.Б., 2021). При этом достаточно актуальным становится показатель дихотомии (или «симметрии-асимметрии») физического развития конкретного спортсмена, который на элитном уровне может существенно повлиять на дальнейший рост спортивных результатов. Так, например, в художественной гимнастике необходимо симметричное развитие силы, гибкости и координации в вертикальной плоскости при выполнении прыжков, а также гибкости во фронтальной плоскости при выполнении поворотов и равновесий (Чивиль А.А., 2013). В спортивных единоборствах выявление моторной «симметрии-асимметрии» при выполнении технических действий руками и ногами позволяет определить индивидуальную направленность учебно-тренировочного процесса конкретного спортсмена (Еганов А.В. с соавт., 2019).

И.М. Козловым с соавт. (2005) было предложено рассматривать общий центр масс тела человека (ОЦМ) как центр дихотомии физического развития человека, где пересекаются три взаимно перпендикулярные плоскости: сагиттальная, фронтальная и трансверсальная (горизонтальная). В связи с этим для совершенствования техники выполнения соревновательных двигательных действий спортсменов не только элитного, но и юниорского уровня в тяжёлой атлетике необходимо целенаправленно воздействовать на изменение дихотомии физического развития штангиста в трехмерном пространстве.

Цель исследования – определение влияния изменения дихотомии физического развития в трёхмерном пространстве на рост мастерства спортсменов в тяжёлой атлетике.

Методы и организация исследования

Для решения задач настоящего исследования использовались антропометрические измерения и математические модели. Нас в первую очередь интересовало, каким образом занятия тяжёлой атлетикой отразятся на изменении обхватов плеча и бедра, а также анатомических поперечников мышц-антагонистов плеча и бедра.

Следует отметить, что в настоящее время оценить поперечное сечение мышц человека можно, только применяя сложные и дорогостоящие методы, а именно: компьютерную или магнитно-резонансную томографию (Бегун П.И., Самсонова А.В., 2020). Однако В.С. Степановым (2001) была разработана методика косвенной оценки поперечного сечения мышц на основе антропометрических измерений и математических моделей (рис.1; формулы 1, 2).

Антропометрические изменения включали оценку обхватов плеча и бедра, а также параметров k₁ и k₂ в сагиттальной плоскости на плече и бедре (рис. 1).

Рис.1. Схема измерения параметров k₁ и k₂ на бедре в сагиттальной плоскости (А) и схема косвенной оценки площади поперечного сечения мышц-антагонистов (Б) во фронтальной плоскости

Площадь поперечного сечения (анатомический поперечник) мышц-антагонистов плеча и бедра (  и оценивалась косвенно на основе данных об обхватах (с) плеча и бедра, и значений k₁ и k₂, по формулам 1 и 2.

где: S₁ – площадь фигуры ОАВО; S₂ – площадь фигуры АDBEA; k₁ – DE; k₂ – ОD, рис. 1Б; с – длина окружности (обхват плеча или бедра).

В исследовании приняли участие 16 тяжелоатлетов-разрядников и 16 тяжелоатлетов высокой квалификации (мастеров спорта и мастеров спорта международного класса).

После проведения антропометрических измерений и расчетов на основе математических моделей, по формуле (3) рассчитывался коэффициент асимметрии (К_ас ):

где: X – значение большего из симметричных показателей, Y — значение меньшего из симметричных показателей.

Результаты исследования

Дихотомия физического развития тяжелоатлетов в трёхмерном пространстве оценивалась относительно трёх плоскостей: сагиттальной, фронтальной и трансверсальной (горизонтальной), условно «разделяющих» тело человека на правую и левую (сагиттальная плоскость), переднюю и заднюю (фронтальная плоскость), верхнюю и нижнюю части (трансверсальная плоскость).

При сравнении двух групп штангистов – спортсменов-разрядников и спортсменов высокой квалификации были выявлены следующие статистически достоверные изменения в дихотомии физического развития относительно трех плоскостей.

В сагиттальной плоскости, делящей тело человека на правую и левую часть, коэффициент асимметрии ( ) физического развития спортсменов-разрядников, рассчитанный на основании измерений обхватов плеча правой и левой части тела составляет 4,3 %, а у спортсменов высших разрядов – 2,7 %.

Коэффициент асимметрии ( ) физического развития спортсменов-разрядников, рассчитанный на основании изменений обхватов бедра правой и левой части тела составляет 1,7 %, а у спортсменов высших разрядов – 0,3 %. Из этого следует, что уменьшение асимметрии физического развития в сагиттальной плоскости способствует росту спортивного мастерства тяжелоатлетов. Более того, коэффициенты асимметрии, характеризующие физическое развитие спортсменов в сагиттальной плоскости, имеют очень низкие значения, что свидетельствует о том, что у тяжелоатлетов правая и левая стороны тела развиты практически одинаково, то есть увеличение симметрии физического развития правой и левой сторон тела является одним из факторов роста мастерства спортсменов.

Во фронтальной плоскости, делящей тело человека на переднюю и заднюю часть, коэффициент асимметрии ( ) спортсменов высокой квалификации, рассчитанный на основании косвенной оценки площади поперечного сечения мышц-сгибателей и разгибателей предплечья составляет 20,5 %, а у спортсменов-разрядников – 22,1 %.

Коэффициент асимметрии ( ) спортсменов высокой квалификации, рассчитанный на основании косвенной оценки мышц-сгибателей и разгибателей голени, составляет 50,9 %, а у спортсменов-разрядников – 41,1 %.

Таким образом уменьшение асимметрии показателей физического развития относительно фронтальной плоскости мышц верхней конечности и увеличению асимметрии мышц нижней конечностей способствует росту спортивного мастерства.

Следует обратить внимание на большие значения коэффициентов асимметрии, полученные при сравнении площади поперечного сечения мышц-антагонистов бедра (сгибателей и разгибателей голени). Это свидетельствует о том, что во фронтальной плоскости физическое развитие тяжелоатлетов характеризуется сильной асимметрией: имеет место преобладающее развитие мышц-разгибателей голени (четырехглавой мышцы бедра) по сравнению с мышцами задней поверхности бедра.  

Асимметрия физического развития мышц бедра у спортсменов высшей квалификации во фронтальной плоскости достигает 50,9 %, что значительно превышает аналогичный показатель в сагиттальной плоскости (0,3 %).

В трансверсальной плоскости, делящей тело человека на верхнюю и нижнюю часть, коэффициент асимметрии ( ) физического развития спортсменов-разрядников, рассчитанный на основании обхватов правого плеча и правого бедра составляет 43,5 %, а у спортсменов высшей квалификации –38,8 %. Коэффициент асимметрии физического развития в трансверсальной плоскости у спортсменов-разрядников, рассчитанный на основании обхватов левого плеча и левого бедра составляет 46,9 %, а у спортсменов высшей квалификации – 40,7 %. Таким образом уменьшение асимметрии показателей физического развития тяжелоатлетов относительно трансверсальной плоскости способствует росту их спортивного мастерства.

Также следует обратить внимание на высокие коэффициенты асимметрии физического развития спортсменов в трансверсальной плоскости по сравнению с сагиттальной.

Результаты, полученные при сравнении дихотомии физического развития тяжелоатлетов высшей квалификации и спортсменов-разрядников, позволяют внести в учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов изменения, связанные с наличием у них индивидуальных особенностей физического развития.

Выводы

1. Подготовка конкурентоспособных штангистов мирового класса в России требует совершенствования методики обучения на всех этапах учебно-тренировочного процесса. Особое внимание необходимо обратить на целенаправленное изменение дихотомии («симметрии-асимметрии») физического развития тяжелоатлетов в трёхмерном пространстве, являющейся одним из факторов роста их спортивного мастерства. Относительно сагиттальной и трансверсальной плоскостей асимметрия физического развития тяжелоатлетов должна уменьшаться, а относительно фронтальной плоскости – для мышц бёдер она должна возрастать, для мышц плеч, наоборот – уменьшаться.
2. Наименьшая асимметрия физического развития тяжелоатлетов отмечена в сагиттальной плоскости.

Литература

1. Бегун П.И. Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека: монография / П.И. Бегун, А.В. Самсонова. – Санкт-Петербург: Кинетика, 2020.– 179 с. Серия «Биомеханика».
2. Еганов А.В. Зависимость проявления моторной симметрии-асимметрии парных конечностей от двигательно-координационных способностей занимающихся прикладными видами единоборств / А.В. Еганов, Ю.Г. Мартемьянов, В.В. Янчик, А.О. Халабов // Современные наукоёмкие технологии. – 2019. – № 2. – С. 168– – URL: https://top-technologies.ru/ru/article/view?id=37429 (дата обращения: 10.11.2021).
3. Козлов И.М. Дихотомия (симметрия-асимметрия) физического развития спортсменов / И.М. Козлов, А.В. Самсонова, В.С. Степанов // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 4. – С. 24–26.
4. Степанов В.С. Асимметрия двигательных действий спортсменов в трехмерном пространстве: дисс … докт. пед. наук / В.С. Степанов. – Санкт-Петербург, 2001.– 396 с.
5. Хасин Л.А. Анализ и формирование рекомендаций по совершенствованию техники выполнения рывка штанги тяжелоатлетов высокой квалификации / Л.А. Хасин, А.Б. Рафалович // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 9 (199). – С. 318–324.
6. Чивиль А.А. Значение симметричного развития физических качеств в художественной гимнастике / А.А. Чивиль // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 7. – С. 169–173.

С уважением, А.В. Самсонова