Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека

Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека

В монографии П.И. Бегуна и А.В. Самсоновой «Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека» подробно рассмотрены вопросы, связанные с составом, строением и функционированием конечностей человека, а также позвоночника. Наиболее подробно в этой книге изложены темы, посвященные биомеханике мышечной деятельности.

Бегун П.И., Самсонова А.В. Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека: Монография. Серия «Биомеханика».– СПб: Кинетика, 2020.– 179 с.

В мае 2020 года издана наша новая книга, посвященная биомеханике опорно-двигательного аппарата. В этой книге мы постарались рассмотреть вопросы, связанные с составом, строением и функционированием конечностей человека, а также позвоночника. Наиболее подробно в этой книге изложена биомеханика мышечной деятельности.

Монография состоит из трех частей. Задачей первой части является формирование у читателей основных понятий механики, необходимых для понимания последующих глав книги. Во второй части «Биомеханика конечностей человека» описывается состав, строение и функционирование верхних и нижних конечностей человека, поэтому эта часть получила такое название.  В третьей части «Биомеханика позвоночника» обобщены сведения по биомеханике и травмам позвоночника, которые могут возникнуть при выполнении силовых упражнений.

Мы надеемся, что сведения, изложенные в монографии, будут полезны тренерам по различным видам спорта (легкой и тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, гиревому спорту и др.), спортивным врачам, инструкторам лечебной физкультуры, учителям физкультуры, преподавателям кафедр физического воспитания, студентам медицинских вузов и колледжей, специалистам в сфере здорового образа жизни и активного долголетия.

П. И. Бегун, А. В. Самсонова


ОГЛАВЛЕНИЕ

Условные сокращения и обозначения

Введение

ЧАСТЬ 1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ МЕХАНИКИ

Глава 1. Термины механики и их определения

  • 1.1. Исследование объектов
  • 1.2. Внешние силы
  • 1.3. Внутренние силы. Напряжения
  • 1.4. Перемещения и деформации
  • 1.5. Массовые характеристики объектов

Глава 2. Механические свойства материалов

  • 2.1. Экспериментальные исследования материалов
  • 2.2. Принцип суперпозиции. Правило Сен-Венана

ЧАСТЬ 2. БИОМЕХАНИКА КОНЕЧНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА

Глава 3. Состав и строение пассивной части конечностей человека

  • 3.1. Опорно-двигательный аппарат человека. Состав и функции
  • 3.2. Кости. Состав и строение
  • 3.3. Сухожилия. Состав и строение
  • 3.3.1. Строение сухожилия
  • 3.3.2. Строение коллагенового волокна
  • 3.3.3. Синтез коллагеновых волокон
  • 3.3.4. Рецепторы сухожилий
  • 3.4. Связки. Состав и строение

Глава 4. Классификация мышц, мышечных волокон и двигательных единиц

  • 4.1. Типы мышц
  • 4.1.1. Классификация скелетных мышц
  • 4.1.2. Агонисты, синергисты и антагонисты
  • 4.1.3. Перистые мышцы
  • 4.1.4. Одно- и двусуставные мышцы
  • 4.1.5. Мышцы сильные и ловкие
  • 4.1.6. Антигравитационные мышцы
  • 4.2. Типы мышечных волокон
  • 4.3. Типы двигательных единиц
  • 4.4. Типы (режимы) мышечного сокращения
  • 4.4.1. Срочные эффекты силовой тренировки
  • 4.4.2. Кумулятивные эффекты силовой тренировки

Глава 5. Архитектура скелетных мышц человека

  • 5.1. Состав, строение и функции скелетных мышц
  • 5.2. Состав и строение мышечного волокна
  • 5.3. Состав и строение миофибриллы
  • 5.4. Состав и строение саркомера

Глава 6. Соединения элементов конечностей человека

  • 6.1. Соединение костей (сустав)
  • 6.2. Соединение сухожилия и кости (энтезис)
  • 6.3. Соединение мышечных волокон и кости
  • 6.4. Соединение мышечных и сухожильных волокон (мышечно-сухожильное соединение)
  • 6.5. Соединение мышечных волокон и нерва (концевая пластинка)

Глава 7. Механические свойства элементов конечностей человека

  • 7.1. Механические свойства кости
  • 7.2. Механические свойства сухожилий
  • 7.3. Механические свойства связок
  • 7.4. Механические свойства скелетных мышц
  • 7.4.1. Сила и скорость сокращения мышцы
  • 7.4.2. Жесткость мышц
  • 7.4.3. Вязкость и прочность мышц

Глава 8. Функционирование конечностей человека

  • 8.1. Процесс развития потенциала действия в мышечном волокне
  • 8.2. Сокращение и расслабление мышечного волокна (саркомера)
  • 8.3. Особенности строения и функционирования элементов конечностей человека
  • 8.4. Механизм передачи усилия сухожилию
  • 8.5. Механизм передачи усилия вдоль звеньев ОДА человека

ЧАСТЬ 3. БИОМЕХАНИКА ПОЗВОНОЧНИКА ЧЕЛОВЕКА

Глава 9. Состав, строение и функционирование позвоночного столба человека

  • 9.1. Общая характеристика позвоночника
  • 9.2. Строение и функционирование позвонков
  • 9.3. Соединение позвонков
  • 9.4. Строение и функции межпозвонковых дисков
  • 9.4.1. Общая характеристика межпозвонковых дисков
  • 9.4.2. Состав, строение и функции пульпозного ядра
  • 9.4.3. Состав, строение и функции фиброзного кольца
  • 9.5. Изменения в структуре межпозвонковых дисков с возрастом

Глава 10. Механизм разрушения межпозвонковых дисков

  • 10.1. Давление в межпозвонковых дисках в статических положениях и движениях человека
  • 10.2. Давление на межпозвонковые диски при выполнении силовых упражнений
  • 10.3. Механизм нетравматического разрушения диска и меры профилактики межпозвонковой грыжи
  • 10.3.1. Механизм нетравматического разрушения диска
  • 10.3.2. Меры профилактики грыжи межпозвонкового диска
  • 10.4. Механизм и причины травматического разрушения межпозвонковых дисков при выполнении силовых упражнений
  • 10.4.1. Механизм травматического разрушения межпозвонковых дисков при выполнении силовых упражнений
  • 10.4.2. Причины травматического разрушения межпозвонковых дисков при выполнении силовых упражнений
  • 10.5. Профилактика грыжи межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника при выполнении силовых упражнений
  • 10.5.1. Правильная техника выполнения силового упражнения
  • 10.5.2. Замена травмоопасных упражнений менее травмоопасными
  • 10.5.3. Выполнение комплекса упражнений для создания мышечного корсета
  • 10.6. Реабилитация при возникновении болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника

Литература