Описаны виды и причины болей в мышцах после тренировки. Основное внимание уделено мышечным болям, возникающим во время тренировки и сразу после нее. Показано, что причиной мышечных болей являются…
Книга о гипертрофии скелетных мышц с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма.
Подробнее...Описаны виды и причины болей в мышцах после тренировки. Основное внимание уделено мышечным болям, возникающим во время тренировки и сразу после нее. Показано, что причиной мышечных болей являются…
Описаны физиологические факторы, определяющие силу скелетных мышц человека: частота импульсации ДЕ, количество активных ДЕ, синхронизация активности ДЕ. Показано, как принцип активации ДЕ (принцип размера или правило Хенеманна) влияет…
Представлена информация о канале А.В. Самсоновой «Все о мышцах и не только». Описаны основные темы, которые будут освещаться на канале, разделы канала, а также целевая аудитория, которой предназначена…
Дано определение водородного показателя (рН). Приведены значения рН крови, мочи и саркоплазмы мышечных волокон у здоровых людей не занимающихся физической культурой и спортом и спортсменов. Дано определение ацидоза.…
Проведен сравнительный анализ влияния технических приёмов на механические характеристики перемещения штанги в жиме штанги лёжа мужчинами и женщинами. Полученные результаты свидетельствуют о том, что применение спортсменами технических приёмов…
Дано определение силы скелетных мышц. Описаны способы определения силы скелетных мышц и факторы ее определяющие. Сила мышц Прежде чем разбираться в факторах, которые определяют силу мышц, нужно понять…
Описаны анатомические факторы, от которых зависит сила скелетных мышц человека: площадь поперечного сечения мышц и количество мышечных волокон. Рассмотрены показатели, определяющие величину площади поперечного сечения мышц: уровень тренированности,…
Описана классификация типов телосложения детей по Штефко-Островскому: астеноидного, торакального, мышечного и дигестивного. Кратко описан жизненный путь В.Г. Штефко. Приведено соотношение основных соматотипов детей в зависимости от возраста. Классификация…
Описаны типы телосложения (соматотипы) по классификации Б.Х. Хит и Д.Э.Л. Картера. Показаны преимущества разработанной классификации по сравнению с схемой соматотипов У. Шелдона, которую можно применять для мужчин и…
Дается определение опорно-двигательного аппарата (ОДА) человека. Описан состав ОДА (активная и пассивная части), функции (опорная, локомоторная и защитная и отделы ОДА (голова, туловище, верхние и нижние конечности). Опорно-двигательный…
Дано описание жизненного пути крупнейшего отечественного антрополога и анатома Виктора Валериановича Бунака. Описаны типы телосложения мужчин по В.В. Бунаку. Приведены примеры типов телосложения спортсменов. Типы телосложения мужчин по…
Дано определение, описаны основы метода и история открытия магнитно-резонансной томографии (МРТ). Приведены примеры применения МРТ в области медицины, а также физической культуры и спорта. Магнитно-резонансная томография (МРТ) Определение…