Гипертрофия скелетных мышц человека

А.В.Самсонова

Книга о гипертрофии скелетных мышц с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма.

Подробнее...

Дано определение силы тяжести. Показано, что сила тяжести являетс ячастны случаем силы гравитации. Описаны факторы, определяющие силу тяжести: направление, точка приложения и численное значение. Приведен пример расчета силы…

Дано определение силы в механике. Описаны факторы, определяющие действие на тело силы: направление, точка приложения и численное значение. Сформулированы второй и третий Законы Ньютона. Дано понятие равнодействующей силы.…

Дано описание опорно-двигательного аппарата (ОДА) человека как системы рычагов. Приведен пример расчета силы двуглавой мышцы плеча и правила определения направления действия силы тяги мышц. Описаны замечания относительно упрощений,…

Описан способ определения положения центров масс (центров тяжести, ЦТ) звеньев тела человека по Вильгельму Брауне и Отто Фишеру. Приведен пример определения ЦТ тела спортсмена в статическом положении при…

Описаны особенности распределения масс в теле человека. Дано понятие геометрии масс тела человека. Показано, что на распределение масс в теле человека влияет сила тяжести. Также геометрия масс тела…

Дано определение массы тела, а также описаны методы оценки массы звеньев тела человека, предложенные В. Брауне и О. Фишером и В.Н. Селуяновым. Масса звеньев тела человека и методы…

Дано определение рычага и типов рычагов. Приведены примеры рычагов первого и второго рода, используемые в быту, технике и фитнесе. Описаны: условие равновесия рычага (правило рычага) и золотое правило…

Описан механизм влияния метаболического стресса (накопления лактата) на гипертрофию мышечных волокон. Показано, что накопление лактата приводит к отёку мышечных волокон, что вызывает активацию сигнальных путей, способствующих увеличению синтеза…

Приведена рецензия на книгу В.В.Тюпа и В.Т.Тураева «Бег с максимальной скоростью» зав. кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф.Лесгафта, проф. А.В.Самсоновой. В рецензии дано подробное описание содержания глав книги, а…

Описаны механизмы механического повреждения мышечных волокон при силовой тренировке, приводящие к гипертрофии скелетных мышц. Показано, что механическое повреждение скелетных мышц при выполнении силовых упражнений может выступать в виде…