Объемные требования к экзамену

ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЭКЗАМЕНУ СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА ВЕЙДЕРА ПО ТЕМЕ «ГИПЕРТРОФИЯ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА»

1. Скелетная мышца как орган.
2. Параметры, определяющие объем мышцы. Понятия гипертрофии и гиперплазии мышечных волокон. Влияние тренировки на параметры, определяющие объем мышцы.
3. Типы мышечных волокон. Их характеристика.
4. Факторы, влияющие на композицию мышечных волокон.
5. Прямые методы оценки композиции мышечных волокон.
6. Косвенные методы оценки композиции мышечных волокон.
7. Понятие двигательной единицы (ДЕ). Типы двигательных единиц.
8. Механизмы регуляции уровня силы, развиваемой мышцей.
9. Состав и строение мышечного волокна.
10. Параметры, определяющие объем мышечного волокна. Понятия миофибриллярной и саркоплазматической гипертрофии.
11. Состав и структура миофибриллы и саркомера.
12. Строение толстого и тонкого филаментов.
13. Механика мышечного сокращения.
14. Гипотезы миофибриллярной гипертрофии. Краткая характеристика.
15. Механическое повреждение мышечных волокон – основной механизм миофибриллярной гипертрофии.
16. Саркоплазматическая гипертрофия. Характеристика изменений в скелетных мышцах при саркоплазматической гипертрофии.
17. Механизм саркоплазматической гипертрофии.
18. Механизм влияния физической нагрузки с отягощениями разного веса на гипертрофию скелетных мышц.
19. Механизм влияния физической нагрузки, выполняемой в различных режимах мышечного сокращения на гипертрофию скелетных мышц.
20. Механизм влияния физической нагрузки, выполняемой методом «до отказа» на гипертрофию скелетных мышц.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Самсонова, А.В. Гипертрофия скелетных мышц человека.- СПб: Кинетика, 2018.- С. 159 с.
2. Михайлов С.С. Биохимия двигательной деятельности.- М.: Спорт, 2016.