Результаты исследования свидетельствует о том, что особенностью техники спортсменов с ПОДА является отсутствие элемента «мост» при выполнении жима штанги лежа. Чаще всего пауэрлифтеры с ПОДА травмируют плечевой сустав,…
Гипертрофия скелетных мышц человека
А.В.Самсонова
Книга о гипертрофии скелетных мышц с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма.
Подробнее... 
В статье описаны результаты анкетного опроса 930 студентов НГУ им. П.Ф.Лесгафта о применяемых ими средствах уменьшения болей в мышцах после силовой тренировки. Наиболее часто студенты используют: упражнения на…
В статье описаны средства и методы уменьшения болей в мышцах после нагрузки силового характера. Установлено, что спортсмены в большей степени полагаются на немедикаментозные средства уменьшения болей в мышцах,…
В статье рассмотрено влияние пампинга (предварительного “накачивания” мышц, который используют бодибилдеры перед выходом на сцену) на антропометрические показатели и механические свойства двуглавой мышцы плеча. Установлено, что применение пампинга…
В статье рассмотрены определения «режим работы мышц» и «режим мышечного сокращения». Показано, что необходимо различать режим работы мышцы в различных условиях: изолированной и функционирующей при выполнении двигательных действий…
Изучалась устойчивость равновесия системы «спортсмен-штанга» при выполнении двух вариантов приседания: со штангой на печах и со штангой на груди. В исследовании принимали участие спортсмены высокой и низкой квалификации.…
В статье на основе анализа литературных источников обсуждаются возможности изменения композиции мышечных волокон под влиянием силовой тренировки и тренировки на выносливость. Показано, что существующие классификации мышечных волокон по-разному…
В статье на основе анализа литературных источников описана концепция возникновения острых болезненных ощущений в скелетных мышцах человека под воздействием физической нагрузки. Показано, что острые болезненные ощущения возникают в…
В статье на основе анализа литературных источников описаны механизмы механотрансдукции в мышечных волокнах человека под воздействием физической нагрузки. Механизм механотрансдукции заключается в преобразовании механического напряжения, возникающего в оболочке…
В статье на основе анализа литературных источников описаны различные классификации мышечных волокон: на основе оценки активности АТФ-азы миозина, митохондриальных ферментов, изоформ тяжелых цепей миозина (MHC) и антител. Приводятся…
На основе анкетного опроса 830 студентов НГУ им. П.Ф.Лесгафта выявлены фармпрепараты, наиболее часто используемые спортсменами различных видов спорта для уменьшения запаздывающих болей в мышцах после силовой тренировки. Наибольшей…
Дано определение, состав методики и процедура стабилометрии. Дано определение статокинезиограммы (статокинезограммы, статокинезиграммы) и ее наиболее часто измеряемых показателей. Приведены примеры использования стабилометрии в медицине а также физической культуре…