Выполнялся трехмерный биомеханический анализ приседания со штангой на плечах при различной ширине расстановки стоп. Рассчитывались межзвенные углы, моменты силы, развиваемые мышцами относительно тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при…

На основе биомеханического анализа техники жима штанги лежа спортсменов высокой квалификации предложен новый подход к определению и выявлению «мертвой зоны», выявлены факторы, влияющие на появление «мертвой зоны». Предложена…

С помощью поверхностной ЭМГ была зарегистрирована электрическая активность большой грудной мышцы в жиме штанги лежа. Некоторые спортсмены демонстрировали большую активность  в центральной части мышцы, тогда как другие –…

Изучался мертвый период в жиме штанги лежа на 12 начинающих спортсменах. Применялась трехмерная видеосъемка и электромиография.   У всех участников эксперимента мертвый период начинался приблизительно через 0,2 с…

Биомеханический анализ мертвой зоны при выполнении жима штанги лежа был выполнен на основе трехмерной киносъемки и электромиографии 10  элитных спортсменов. Возможный механизм, который объясняет появление мертвой зоны связан…

Биомеханический анализ обычного и «ограниченного» приседа со штангой на плечах показал, что при выполнении «ограниченного» приседа уменьшаются моменты силы относительно коленного сустава, однако значительно возрастают относительно тазобедренного сустава…

В главе «Биомеханика жима штанги лежа» дан обширный обзор российских и иностранных публикаций по этой тематике. Особое внимание уделяется причинам и механизмам преодоления «мертвой зоны»…

Профилактика травм позвоночника при выполнении силовых упражнений является одной из актуальных проблем теории и практики атлетизма. Приседание со штангой на плечах является универсальным упражнением для развития силовых способностей,…

Г.А. Самсоновым, А.В. Самсоновой и А.Д. Банниковым разработана компьютерная программа "Биомеханика пауэрлифтинга", позволяющая оценивать межзвенные углы, координаты ОЦТ, углы устойчивости, моменты силы тяжести относительно центров вращения в суставах…

Изучалось влияние моста на характеристики движения штанги. Показано, что  «сведение лопаток» позволяет уменьшить значение модуля перемещения штанги из положения "штанга на вытянутых руках" в положение "штанга на груди"…

Методика коррекции техники жима штанги лежа с целью преодоления «мертвых зон» в жиме штанги лежа", включает комплекс силовых  упражнений, позволяющий скорректировать технику атлета, а также развивать его силовые…

Изучалась работа широчайшей мышцы спины при жиме штанги лежа посредством элекромиографии (ЭМГ). Выделено 4 варианта активности широчайшей мышцы спины. Показано, что активность широчайшей мышцы спины крайне полезна при…