Телосложение студентов и их физическая подготовленность

Установлен средний уровень физической подготовленности студентов педагогического вуза. Показатели телосложения достоверно влияют на результаты тестов, оценивающих скоростные и силовые способности студентов (r от -0,61 до 0,52), причем наибольшее влияние оказывает содержание жира в организме. Однако, связь показателей телосложения с результатами тестов на выносливость, скоростно-силовые способности и гибкость оказалась недостоверной (p>0,05).

Богданов, O.A. Влияние телосложения на физическую подготовленность студентов педагогического вуза / О.А. Богданов, Е.Н. Комиссарова, Л.Л. Ципин, А.В. Самсонова // Теория и практика физической культуры, 2022.- №7.- С. 26-28

УДК 796.011.3

Влияние телосложения на физическую подготовленность студентов педагогического вуза

Богданов О.А., Комиссарова Е.Н., Ципин Л.Л., Самсонова А.В.

Аннотация

Цель исследования – определение зависимости уровня физической подготовленности студентов-юношей педагогического вуза от показателей их телосложения. Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 43 студента первого курса Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена в возрасте 18-20 лет, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам. В качестве показателей телосложения измерялись длина и масса тела, индекс массы тела и процентное содержание жира в организме, которое рассчитывалось по стандартной методике на основе значений толщины кожно-жировых складок. Для оценки физической подготовленности использовались следующие тесты: бег на 60 и 3000 м, подтягивание на высокой перекладине, поднимание ног к перекладине из положения виса, прыжок в длину с места, наклон вперед стоя на гимнастической скамье. Тестирование и измерение показателей телосложения проводились в конце второго семестра. Результаты исследования и выводы. Установлено, что индекс массы тела у студентов соответствует норме, а процентное содержание жира в организме выше нормы (22,9±1,1%). Из этого следует, что при определении соответствия массы тела норме расчет только индекса массы тела недостаточен, и необходимо также учитывать состав тела. Результаты тестов показали средний уровень физической подготовленности студентов. Показатели телосложения достоверно влияют на результаты тестов, оценивающих скоростные и силовые способности студентов. В этом случае коэффициент корреляции находится в пределах от -0,61 до 0,52, причем наибольшее влияние оказывает содержание жира в организме. Однако, связь показателей телосложения с результатами тестов на выносливость, скоростно-силовые способности и гибкость оказалась недостоверной (p>0,05). Установленные закономерности могут служить основой для разработки программ по физической культуре для студентов с учетом необходимости коррекции состава тела занимающихся.

Ключевые слова

студенты, физическая подготовленность, телосложение, тотальные размеры тела, состав тела.

Введение

Специалисты, занимающиеся исследованиями в области физической культуры, отмечают в последнее время существенное снижение уровня физической подготовленности студентов высших учебных заведений Российской Федерации [5, 9, 11]. Одним из главных компонентов физической подготовленности человека является степень развития основных физических качеств, которые оцениваются посредством общепринятых тестов. В специальной литературе имеются данные, что существует зависимость между уровнем физической подготовленности и показателями телосложения студентов технических вузов [10]. Та же зависимость обнаружена для женщин разного возраста при занятиях физическими упражнениями [12]. Уместно предположить, что подобная связь характерна и для других контингентов занимающихся, в частности, студентов педагогических вузов. Выявление факторов, оказывающих наибольшее влияние на уровень физической подготовленности студенческой молодежи, позволило бы внести коррективы в учебные планы и программы по предмету «Физическая культура и спорт» для вузов различного профиля.

Цель исследования – определение зависимости уровня физической подготовленности студентов-юношей педагогического вуза от показателей телосложения, в числе которых тотальные размеры и состав тела.

Методика и организация исследования

В исследовании приняли участие 43 юноши – студенты первого курса различных факультетов Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. Все они по состоянию здоровья были отнесены к основной и подготовительной медицинским группам и занимались физической культурой в группе общефизической подготовки. Возраст испытуемых на момент проведения исследования составлял 18-20 лет. Тестирование физической подготовленности и измерение показателей телосложения проводились в конце второго семестра.

Уровень физической подготовленности студентов определялся на основе шести широко применяемых на практике тестов: бег на 60 и 3000 м, подтягивание на высокой перекладине, поднимание ног к перекладине из положения виса, прыжок в длину с места, наклон вперед стоя на гимнастической скамье с опусканием рук ниже уровня опоры.

Студенты тестировались в стандартных условиях после разминки. Бег на 60 и 3000 м проводился на стадионе, остальное тестирование проходило в спортивном зале. В прыжках в длину с места засчитывался лучший результат из 3-х попыток.

Измерение тотальных размеров тела испытуемых (длины и массы тела) производилось с помощью медицинского ростомера и весов. Процентное содержание жира в организме, являющееся важной характеристикой состава тела, определялось по номограмме на основе измерения толщины двух кожно-жировых складок: на внутренней стороне голени и наружной стороне плеча [14]. Измерение производилось с помощью калипера Ланге. Данная методика, отличающаяся достаточной простотой и точностью, получила широкое распространение при обязательном тестировании учащихся в ряде зарубежных стран. Кроме содержания жира в организме вычислялся индекс массы тела (ИМТ).

Экспериментальные данные обрабатывались с использованием статистического пакета SPSS 24.0.

Результаты исследования и их обсуждение

В таблице 1 представлены средние значения показателей телосложения и результаты тестирования студентов.

Таблица 1. Тотальные размеры, состав тела и результаты тестирования студентов, М ± m (n=43)

Как видно из таблицы 1, полученные значения длины и массы тела студентов в основном согласуются с данными других специалистов [4, 6]. ИМТ у студентов соответствует норме. При этом процентное содержание жира в организме оказалось выше нормы, которая по мнению большинства исследователей составляет для молодых людей этого возраста от 10 до 20 %. Факт превышения содержания жира в организме студентов-юношей констатируют и другие авторы [7, 10]. Это позволяет сделать вывод, что, как нами уже указывалось ранее [3], при определении соответствия массы тела норме, расчет ИМТ недостаточен. Необходимо учитывать состав тела, т.е. соотношение жировой и мышечной тканей в организме.

Результаты тестов физической подготовленности студентов в среднем соответствуют 2,5 баллам по 5-балльной шкале, предложенной Программой по физической культуре для вузов [13], что можно оценить как средний уровень. Полученные данные в основном совпадают с результатами аналогичных исследований, проведенных с таким же контингентом занимающихся в других вузах страны. Хотя имеются и отличия, обусловленные, на наш взгляд, различными условиями, в которых проводилось тестирование [1, 2, 8].

Для определения связи между показателями телосложения и результатами тестирования студентов были рассчитаны коэффициенты корреляции, представленные в таблице 2.

Таблица 2. Коэффициенты корреляции между тотальными размерами, составом тела и результатами тестирования студентов (n = 43)

* р<0,05; ** р<0,01

Анализируя данные таблицы 2, можно сделать вывод, что длина тела студентов-юношей достоверно не влияет на результаты, показанные в большинстве тестов, оценивающих их физическую подготовленность (p>0,05). Слабая отрицательная корреляционная связь отмечается лишь с таким показателем, как поднимание ног к перекладине в висе, что согласуется с данными, полученными О.И. Пономаревым и П.П. Сиващенко [10]. Масса тела испытуемых оказывает влияние на результаты бега на 60 м и поднимания ног к перекладине в висе. Чем больше масса тела, тем хуже результаты, показанные занимающимися в данных тестах.

ИМТ достоверно влияет только на результат в беге на 60 м. Вместе с тем, наблюдается средняя корреляционная связь между содержанием жира в организме и результатами в беге на 60 м, подтягивании на перекладине и поднимании ног к перекладине в висе. Несмотря на то, что вес тела и процентное содержание жира в организме взаимосвязаны между собой (r = 0,52), результаты тестов, характеризующих физическую подготовленность студентов, в большей степени обусловлены именно содержанием жира в организме.

Обращает на себя внимание тот факт, что все рассмотренные показатели телосложения студентов достоверно не связаны с результатами в беге на 3000 м, прыжка в длину с места и наклона вперед стоя. Прыжок в длину с места, в отличие от другого теста, характеризующего скоростные и скоростно-силовые способности – бега на 60 м, в большей степени определяется техникой и возможными ошибками выполнения (недостаточный наклон туловища при отталкивании, преждевременное опускание ног и т.п.). Этим можно объяснить отсутствие связи результатов в этом тесте с показателями телосложения.

Выводы

Результаты проведенного исследования позволяют заключить, что при определении соответствия массы тела норме расчет ИМТ недостаточен, необходимо также учитывать состав тела, т.е. соотношение жировой и мышечной тканей в организме. Уровень физической подготовленности студентов-юношей первого курса педагогического вуза в конце второго семестра можно оценить как средний. Такие показатели телосложения, как длина и масса тела, индекс массы тела и процентное содержание жира в организме влияют в разной степени на результаты тестов, оценивающих скоростные и силовые способности студентов, но их связь с результатами тестов на выносливость, скоростно-силовые способности и гибкость является недостоверной. Полученные сведения необходимо принимать во внимание при разработке программ по физической культуре для студентов, и они должны быть ориентированы, в частности, на снижение процентного содержания жира в организме.

Литература

1. Айгубов Н.М. Физическая подготовка студентов нефизкультурного вуза средствами кикбоксинга: автореф. дис. … канд. пед. наук / Н.М. Айгубов. – Шуя, 2010. – 24 с.
2. Ахматгатин А.А. Характеристика физической подготовленности студентов технического вуза / А.А. Ахматгатин, С.М. Струганов // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 5.
3. Богданов О.А. Изменение индекса массы тела и содержания жира в организме студентов в процессе занятий физической культурой / О.А. Богданов // Двигательная активность и здоровье учащейся молодежи: Материалы всероссийской науч.-практ. конф. «Герценовские чтения». – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2014. – С. 11-13.
4. Горбаткова Е.Ю. Физическое развитие студентов высших учебных заведений г. Уфы / Е.Ю. Горбаткова, Т.Р. Зулькарнаев, У.З. Ахмадуллин и др. // Гигиена и санитария. – 2020. – Т. 99, № 1. – С. 69-75.
5. Дронова Г.Н. Уровень физической подготовленности студентов I курса / Г.Н. Дронова и др. // Физическая культура студентов: Материалы 57-й межвуз. науч.-метод. конф. по физ. восп. студ. высш. учеб. заведений СПб / Под науч. ред. С.С. Крючека. – СПб.: Изд. Центр СПбГМТУ, 2008. – 360 с.
6. Лумпова О.М. Характеристика физического развития юношей Прибайкалья / О.М. Лумпова, М.М. Колокольцев // Фундаментальные исследования. – 2011. – № 11 (часть 2). – С. 320-324.
7. Матосян К.А. Особенности качественного состава жировой ткани в организме в пубертатном и постпубертатном возрасте с учетом возраста, пола, уровня физической активности и характера питания / К.А. Матосян, А.Н. Оранская, Д.А. Пустовалов и др. // Вопросы питания. – 2015. – Т. 84, № 5. – С. 88-92.
8. Мещеряков С.П. Мониторинг физической подготовленности студентов / С.П. Мещеряков, А.О. Егорычев. – М.: Издательский центр РГУ нефти и газа (НИУ) им. И.М. Губкина, 2018. – 51 с.
9. Пономарев Г.Н. Влияние тотальных размеров тела и содержание жира в организме на показатели физической подготовленности студенток / Г.Н. Пономарев, О.А. Богданов, Л.Л. Ципин // Теория и практика физической культуры. – 2014. – № 10. – С. 15-18.
10. Пономарев О.И. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и режимом питания студентов первого курса / О.И. Пономарев, П.П. Сиващенко // Известия Российской военно-медицинской академии. – 2020. – Т. 39, № 2S. – С. 192-194.
11. Родичкин П.В. Биоимпедансный анализ состава тела у девушек 17-18 лет с учетом типа телосложения для индивидуального подбора упражнений / П.В. Родичкин, Е.Н. Комиссарова, Ю.А. Клюс // Теория и практика физической культуры. – 2016. – № 8. – С. 44-46.
12. Самсонова А.В. Морфобиомеханические предпосылки индивидуализации занятий оздоровительными физическими упражнениями / А.В. Самсонова, Е.Н. Комиссарова, Л.Л. Ципин // Здоровье, как национальное достояние: коллективная монография. – СПб.: Изд-во НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2010. – С. 385-442.
13. Физическая культура: примерная программа для высших учебных заведений / Сост.: В.И. Ильинич, Ю.И. Евсеев. – М.: ГНИИ ИТТ «Информатика», 2000. – 72 с.
14. Slaughter M.H., Lohman T.G., Boileau R.A., Horswill C.A., Stillman R.J., Van Loan M.D., Bemben D.A. Skinfold equations for estimation of body fatness in children and youth. Hum. Biol. 1988. V. 60. No. 5. 709-723.