Описаны виды и причины болей в мышцах во время и после тренировки. Основное внимание уделено мышечным болям, возникающим во время тренировки и сразу после нее. Показано, что причиной…
Описаны физиологические факторы, определяющие силу скелетных мышц человека: частота импульсации ДЕ, количество активных ДЕ, синхронизация активности ДЕ. Показано, как принцип активации ДЕ (принцип размера или правило Хенеманна) влияет…
Описана классификация типов телосложения детей по Штефко-Островскому: астеноидного, торакального, мышечного и дигестивного. Кратко описан жизненный путь В.Г. Штефко. Приведено соотношение основных соматотипов детей в зависимости от возраста. Классификация…
Описаны типы телосложения (соматотипы) по классификации Б.Х. Хит и Д.Э.Л. Картера. Показаны преимущества разработанной классификации по сравнению с схемой соматотипов У. Шелдона, которую можно применять для мужчин и…
Дано описание жизненного пути крупнейшего отечественного антрополога и анатома Виктора Валериановича Бунака. Описаны типы телосложения мужчин по В.В. Бунаку. Приведены примеры типов телосложения спортсменов. Типы телосложения мужчин по…
Дано определение, описаны основы метода и история открытия магнитно-резонансной томографии (МРТ). Приведены примеры применения МРТ в области медицины, а также физической культуры и спорта. Магнитно-резонансная томография (МРТ) Определение…
Описаны: биография Уильяма Герберта Шелдона и история выделения им типов телосложения (соматотипов). Дана характеристика трем соматотипам по У. Г. Шелдону: эндоморфу, мезоморфу и эктоморфу. Приведены морфологические признаки каждого…
Дается определение телосложения и соматотипа. Приводятся критерии классификации, основанные на оценке пропорций человеческого тела: К. Сиго (1914); Шевкуненко-Геселевича (1935) и В.В. Бунака (1937), а также классификации соматотипа человека,…
Изучалось влияние KAATSU-тренинга на силовую выносливость мышц нижних конечностей квалифицированных футболистов. Установлены достоверные изменения в локальной силовой выносливости мышц, которые произошли через 7 дней после прекращения применения KAATSU-тренинга.…
Показано, что прием антиоксидантов во время тренировок не всегда приносит пользу. Иногда это вредно. Исследования на животных и спортсменах показали, что добавка витамина С в питание спортсмена снижает…
Описана роль свободных радикалов и антиоксидантов в тренировках спортсменов. Показано, что активные формы кислорода в пределах диапазона концентрации являются скорее «друзьями», чем «врагами», так как вызывают повреждения мышц,…
Изучалась композиция мышечных волокон длинной головки двуглавой мышцы бедра и связь этого показателя с частотой травмирования мышц задней поверхности бедра. Авторы установили, что группа мышц задней поверхности бедра…