Рассматриваются два аспекта силовой тренировки: современная концепция увеличения силы  мышц и принципы подбора силовых упражнений. Высказаны несколько предположений, требующие экспериментальной проверки: после силовой тренировки большого объема нецелесообразно проводить…

Даны определения мышц-агонистов, мышц-синергистов и мышц-антагонистов. Показано, что при выполнении движения мышцы в одной ситуации могут быть антагонистами, а в другой – синергистами. Наличие мышц-антагонистов необходимо для выполнения…

Описаны особенности функционирования мышц с перистой архитектурой.  Показано, что перистые мышцы по сравнению с веретенообразными выигрывают в силе, однако проигрывают в скорости. Перистые мышцы соответствуют сильным мышцам по…

Описана классификация скелетных мышц, разработанная анатомом П.Ф. Лесгафтом, изложенная в труде «Основы теоретической анатомии». В классификации учитываются следующие признаки: площадь поверхности прикрепления, физиологический поперечник, длина мышечных волокон.  …

В статье рассмотрены типы мышечной гипертрофии,  влияние на гипертрофию мышц деления клеток-сателлитов, гормонов, гипоксии, механического натяжения, повреждения мышц, метаболического стресса, а также переменных тренировки: интенсивности, объема, типа упражнений,…

Описаны классификации скелетных мышц человека на основе разных классификационных признаков: по отношению к областям человеческого тела; по происхождению, по форме, по функции, по анатомо-топографическому расположению, по направлению мышечных…

Описан состав, строение и функции лимфатической системы человека. Описаны строение и функции лимфатических сосудов и капилляров, окружающих мышечные волокна. Описаны основные функции тканевой жидкости, омывающей мышечные волокна и другие…

Описаны состав, структура, расположение, функции и особенности иннервации рецепторов скелетной мышцы  - нервно-сухожильных веретен (рецепторов Гольджи). В опытах на животных  при стационарной локомоции кривая, отражающая изменение частоты импульсации…

Можно выделить два основных вида рецепторов, расположенных в скелетной мышце: мышечные веретена и рецепторы Гольджи (сухожильные рецепторы Гольджи). В этой статье рассмотрено строение и функции одного вида рецепторов…

Представлен обзор исследований тренировок с ограничением кровотока (KAATSU-TRANING) с небольшими или средними отягощениями, которые позволяют за короткий отрезок времени повысить уровень силы скелетных мышц, добиться гипертрофии мышц или…

Рассмотрена иннервация скелетной мышцы. Описан состав и строение нейрона, а также функции нейрона. Рассмотрены функции двигательных и чувствительных нейронов. Описан состав периферического нерва. Введено понятие двигательной единицы и…

Кровеносные сосуды скелетной мышцы являются одним из ее важнейших компонентов. Рассмотрены строение и функции кровеносных сосудов скелетной мышцы, влияние тренировки, типа мышечных волокон, а также возраста на количество…