Обзор посвящен воздействию тренировок с отягощениями на гипертрофию скелетных мышц человека. Подробно описано влияние длительности тренировки, программы тренировки, тренировочного статуса участников эксперимента. Рассмотрены вопросы влияния различий между мышцами…