Профилактика травм позвоночника при выполнении силовых упражнений является одной из актуальных проблем теории и практики атлетизма. Приседание со штангой на плечах является универсальным упражнением для развития силовых способностей,…

На основе статистического анализа данных, опубликованных в статьях  П.Д. Голлник и Р.С. Старон  установлена взаимосвязь между МПК и композицией мышечных волокон (процентом МВ I типа) в латеральной широкой…

В современном фитнесе широкое распространение получило подвесное оборудование, создающее условия неустойчивости. При выполнении большинства упражнений необходимо удерживать тело ровно, так как от головы до ступней тело должно представлять…

В настоящее время доказано, что срочными эффектами силовой тренировки являются возрастание в крови уровня гормонов и повреждение мышечных волокон. Долговременная адаптация скелетных мышц к силовой тренировке проявляется в…

Изучались факторы, влияющие на механические свойства скелетных мышц человека в расслабленном и возбужденном состоянии под воздействием физической нагрузки. Факторный анализ показал, что первый фактор связан с процессами возбуждения…

Статистический анализ результатов в женском гиревом спорте позволил предложить новые границы весовых категорий. На основе статистической обработки свыше 1100 результатов  в рывке гири 24 кг, показанных с 2010…

Предложена новая дифференциация весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов сильнейших гиревиков (мужчин и женщин) в двоеборье (n=3990) и толчке по длинному циклу (n=2359). Приведена…

В статье А.В. Самсоновой, Е.П. Токмаковой "Гипоксическая силовая тренировка (KAATSU-TRAINING)" представлен обзор публикаций, посвященных новому методу силового тренинга – гипоксической силовой тренировке (KAATSU Training), впервые разработанной японским ученым…

В статье Г.А. Самсонова, А.В. Самсоновой "Влияние увеличения площади поперечного сечения саркомера на соотношение тонких и толстых филаментов" показано, что в одном саркомере  диаметром 1 мкм содержится 1261 толстый…

В статье А.В. Самсоновой и Г.А. Самсонова Сот - структурная единица саркомера рассмотрена структура саркомера и предложен новый термин для обозначения структурной единицы саркомера – "сот". Введение нового…

В статье Л.Л. Ципина с соавт. "Влияние веса спортсменов-гиревиков на спортивный результат" на основе статистического анализа (6300 результатов в классическом двоеборье и толчке гирь весом 32 кг по…

Изучалось влияние моста на характеристики движения штанги. Показано, что  «сведение лопаток» позволяет уменьшить значение модуля перемещения штанги из положения "штанга на вытянутых руках" в положение "штанга на груди"…