Гипертрофия скелетных мышц
Май 032017
 

В статье Л.Л. Ципина, И.Э. Барниковой и А.В. Самсоновой «Статистический подход к биомеханическому анализу упражнений в женском гиревом спорте» предлагаются новые границы весовых категорий в женском гиревом спорте. На основе статистической обработки свыше 1100 результатов  в рывке гири 24 кг, показанных с 2010 по 2016 г.г. на российских и международных соревнованиях, предложен один из возможных вариантов границ весовых категорий у женщин: 63, 68 и 68+ кг.

 03.05.2017
Май 032017
 

Л.Л. Ципиным, И.Э. Барниковой, А.В. Самсоновой и Г.П. Виноградовым  продолжается статистическая обработка результатов сильнейших гиревиков (мужчин и женщин) с целью обоснования соревновательных весовых категорий. Приведена диаграмма рассеяния результатов спортсменов-гиревиков в двоеборье и статистические расчеты, а также распределение результатов спортсменов по весовым категориям в классическом двоеборье (n=3990) и толчке по длинному циклу (n=2359).

 03.05.2017
Янв 072017
 

Г.А. Самсоновым, А.В. Самсоновой и А.Д. Банниковым разработана компьютерная программа «Биомеханика пауэрлифтинга», позволяющая оценивать межзвенные углы, координаты ОЦТ, углы устойчивости, моменты силы тяжести относительно центров вращения в суставах нижней конечности, а также давление на межпозвонковый диск L3-L4 при выполнении приседания со штангой.  Также  программа строит каркасную модель спортсмена и штанги и сохраняет расчеты в книгу Excel.

 07.01.2017
Янв 072017
 

В статье А.В. Самсоновой, Е.П. Токмаковой Гипоксическая силовая тренировка (KAATSU-TRAINING) представлен обзор нового метода силового тренинга – гипоксической силовой тренировки (KAATSU Training), впервые разработанной японским ученым Йошиаки Сато в 70-х гг. ХХ в. Такой тип тренировки позволяет за короткий отрезок времени повысить уровень силы скелетных мышц или не допустить их атрофию, что очень важно в медико-спортивной реабилитации спортсменов после травмы.

 07.01.2017
Янв 072017
 

В статье Г.А. Самсонова, А.В. Самсоновой Влияние увеличения площади поперечного сечения саркомера на соотношение тонких и толстых филаментов показано, что в одном саркомере  диаметром 1 мкм содержится 1261 толстый филамент и 5292 тонких филаментов. При увеличении площади саркомера отношение количества тонких филаментов к количеству толстых уменьшается с 12 (12 тонких филаментов на один толстый) до 4,19 (5292 тонких на 1261 толстый), если диаметр саркомера достигает 1 мкм.

 07.01.2017
Янв 072017
 

В статье А.В. Самсоновой и Г.А. Самсонова Сот — структурная единица саркомера рассмотрена структура саркомера и предложен новый термин для обозначения структурной единицы саркомера – «сот». Введение нового термина позволяет понять состав и пространственную организацию саркомера,  количественно охарактеризовать саркомеры скелетных мышц, а также  оценить влияние различных видов физической нагрузки на характеристики саркомера и параметры, определяющие площадь его поперечного сечения.

 07.01.2017
Ноя 052016
 

В статье Л.Л. Ципина с соавт.  Влияние веса спортсменов-гиревиков на спортивный результат на основе статистического анализа (6300 результатов в классическом двоеборье и толчке гирь весом 32 кг по длинному циклу, показанных с 2010 по 2016 г.) выступления мужчин на крупных всероссийских соревнованиях доказано, что существует определенная тенденция роста результатов с увеличением веса спортсменов. Предложен новый возможный вариант весовых категорий спортсменов-гиревиков: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг.

 05.11.2016
Окт 162016
 

В статье Y. Takarada, H. Takazawa, N.Ishii   Применение окклюзии сосудов уменьшает атрофию мышц-разгибателей коленного сустава рассмотрено влияние ишемии (уменьшения кровотока при наложении бароманжеты)  на снижение атрофии четырехглавой мышцы бедра после хирургической операции на коленном суставе. Доказано, что даже без использования силовых упражнений две сессии ишемии в день в течение двух недель, приводят к достоверному уменьшению атрофии четырехглавой мышцы бедра.

 16.10.2016
Сен 232016
 

В статье Р.Карпинелли Действительно ли последовательность упражнений влияет на мышечную гипертрофию и силу? Критический анализ доказательств. дается критический обзор статей, посвященных влиянию порядка упражнений на силу и гипертрофию скелетных мышц. Критический анализ проблемы, приведенный в этом обзоре, показывает, что последовательность выполнения силовых упражнений очень мало влияет на срочные эффекты  или долговременные адаптации (прирост силы или гипертрофию мышц).

 23.09.2016