Гипертрофия скелетных мышц человека

А.В.Самсонова

Книга о гипертрофии скелетных мышц с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма.

Подробнее...

С июня 2018 года начал работу интернет-магазин издательства «Кинетика». «Издательство Кинетика» специализируется на выпуске учебной и научной литературы в области физической культуры и спорта. В настоящее основными тематическими…

Описаны соединительно-тканные оболочки мышцы и мышечных волокон: фасции, эпимизий, перимизий и эндомизий. Соединительно-тканные оболочки составляют приблизительно 15% от общего объема мышцы. Силовая тренировка приводит к их утолщению. Описаны…

Ускорение головы хоккеиста при выполнении силовых приемов изучалось посредством акселерометрических датчиков. На льду наибольших значений (26,8±7,6 g) ускорение головы достигает при выполнении приема «толчок плечом в плечо при…

Описаны основы занятий оздоровительными физическими упражнениями. Рассмотрены распространенные оздоровительные системы физических упражнений, приведены эффективные средства и методы укрепления здоровья и повышения физической и умственной работоспособности студентов. Большое внимание…

Рассмотрены механизмы гипертрофии скелетных мышц человека под влиянием отягощений различной массы, различных режимов мышечного сокращения и метода тренировки «до отказа». Предложен системный подход для описания влияния различных средств…

В монографии представлена оптимизация упражнений специальной силовой направленности в легкой атлетике и гиревом спорте. Представлены результаты биомеханического анализа специальных беговых и прыжковых упражнений, применяемых в тренировке бегунов на…

Изучалась гипертрофия мышц, гиперплазия и капилляризация мышечных волокон под влиянием силовой тренировки. После 12 недель интенсивной силовой тренировки сила двуглавой мышцы плеча возросла на 25%, достоверно увеличилась площадь…

Выполнялся трехмерный биомеханический анализ приседания со штангой на плечах при различной ширине расстановки стоп. Рассчитывались межзвенные углы, моменты силы, развиваемые мышцами относительно тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при…

Дана краткая характеристика мышечных волокон скелетных мышц. Приведены данные о длине, диаметре и  площади поперечного сечения. Также описана биохимия сокращения на уровне мышцы (реакции гидролиза и ресинтеза АТФ).…

Изучалось воздействие интенсивности упражнений, выполняемых на тредмилле на секрецию гормона роста у 10 молодых мужчин (26±1,1 год, 178±1.7 см, 83,4±2,8 кг) . Установлена линейная зависимость между интенсивностью нагрузки…

В иностранной научной литературе рекомендуется, кроме значения p-value приводить также размер эффекта в качестве показателя практической значимости исследования. Оценка размера эффекта в биомеханических исследованиях совместно  со значением p-value…

На основе биомеханического анализа техники жима штанги лежа спортсменов высокой квалификации предложен новый подход к определению и выявлению «мертвой зоны», выявлены факторы, влияющие на появление «мертвой зоны». Предложена…