Тема:

Силовая тренировка

Атрофия Биомеханика Блог А.В.Самсоновой Гиперплазия Гипертрофия Гипоксия Гормоны Информационные технологии Научные статьи Обучение двигательным действиям Пауэрлифтинг Саркопения Силовые упражнения Соматотипы Статистика Травмы Учебные пособия Хоккей

В статье описываются физиологические изменения в скелетной мышце, связанные с тренировкой скоростно-силовых качеств. Выходная мощность мышцы определяется скоростью сокращения и силой мышц. Для увеличения мощности, необходимо увеличить либо…