При гипертрофии мышц происходит пролиферация (деление) миофибрилл. При помощи электронного микроскопа установлено, что в некоторых средних и крупных мышечных волокнах наблюдается высокая частота продольного расщепления миофибрилл. Измерения в…
Гипертрофический ответ на концентрическую изокинетическую тренировку в различных местах одной и той же мышцы неодинаков. После 8 недель достигнута значительная гипертрофия мышц, подвергнутых силовой тренировке. Также наблюдалось достоверное…
Биомеханический анализ мертвой зоны при выполнении жима штанги лежа был выполнен на основе трехмерной киносъемки и электромиографии 10 элитных спортсменов. Возможный механизм, который объясняет появление мертвой зоны связан…
Биомеханический анализ обычного и «ограниченного» приседа со штангой на плечах показал, что при выполнении «ограниченного» приседа уменьшаются моменты силы относительно коленного сустава, однако значительно возрастают относительно тазобедренного сустава…
Рассмотрена топография силы в борьбе греко-римским стилем,связанная с проблемой индивидуализации технической подготовки спортсменов путем оптимального выбора коронных приемов. Посредством качественного биомеханического анализа и динамометрии с использованием разработанного силоизмерительного…
Проведен сравнительный статистический (средних значений и плотности) анализ результатов в беге на длинные дистанции лучших отечественных и зарубежных спортсменов. Проведенный анализ результатов в мужском стайерском беге свидетельствует, что…
Рассмотрены стимулы и сигнальные пути гипоксической силовой тренировки. Для гипертрофии мышц такими стимулами являются: рекрутирование ДЕ, клеточный отек, метаболические и ишемические стрессы, повреждения мышц. Рассмотрены пути и механизмы…
Электрическая активность мышц при выполнении силовых упражнений с увеличением внешней нагрузки в эксцентрическом режиме уменьшается. Работа мышц в последнем «отказном» цикле характеризуются уменьшением доли суммарной электрической активности четырехглавой…
Лимитируется ли гипертрофия мышц по мере старения? Для исследования этого вопроса сравнивалось соотношение количества ядер к объему саркоплазмы, а также количество клеток-сателлитов у юных и пожилых мужчин до…
Изучалось прекращение и возобновление силовой тренировки на силу и гипертрофию мышц женщин. Прекращение тренировки привело к снижению максимальной силы и увеличению процента мышечных волокон IIB типа. Результаты свидетельствуют…
Профилактика травм позвоночника при выполнении силовых упражнений является одной из актуальных проблем теории и практики атлетизма. Приседание со штангой на плечах является универсальным упражнением для развития силовых способностей,…
На основе статистического анализа данных, опубликованных в статьях П.Д. Голлник и Р.С. Старон установлена взаимосвязь между МПК и композицией мышечных волокон (процентом МВ I типа) в латеральной широкой…