Предложен новый критерий «мертвой зоны» в жиме штанги лежа. Доказано, что в жиме штанги возможно наличие двух и более «мертвых зон». Критерием начала мертвой зоны является снижение скорости…
Гипертрофия и гиперплазия мышечных волокон — темы данного обзора. Рассмотрены вопросы гипертрофии и гиперплазии мышечных волокон в ответ на силовые тренировки. Доказана гиперплазия мышечных волокон в ответ на…
Композиция мышечных волокон 14 мышц плеча изучалась на 4 трупах мужчин через 24 часа после смерти посредством биопсии. Установлено, что в среднем в мышцах от 22 до 40% …
Комплексный анализ жима штанги лежа посвящен изучению работы большой грудной, передней дельтовидной, длинной головки трехглавой плеча и широчайшей мышц при выполнении жима штанги лежа с различными отягощениями. С…
В статье А.Д. Минигалина с соавт. Влияние предельной силовой нагрузки на максимальную изометрическую силу, электромиографические характеристики, мышечные боли и биохимические маркеры повреждения скелетных мышц изучалось влияние предельной силовой…
Влияние силовой тренировки на клетки-сателлиты изучал Ф. Кади с соавт. «Эффект силовой тренировки и прекращения тренировки на клетки-сателлиты в скелетных мышцах человека» Показано, что умеренные изменения в размере…
Адаптация различных типов мышечных волокон к нагрузкам представлена в статье Старон Р.С. с соавт. При помощи биопсии определяли композицию мышечных волокон широкой латеральной мышцы бедра трех групп людей:…
В статье описываются физиологические изменения в скелетной мышце, связанные с тренировкой скоростно-силовых качеств. Выходная мощность мышцы определяется скоростью сокращения и силой мышц. Для увеличения мощности, необходимо увеличить либо…
Активность ферментов и состав мышечных волокон изучались посредством биопсии. Исследовались: латеральная широкая мышца бедра и дельтовидная мышца. В исследовании приняли участие 74 нетренированных и тренированных испытуемых. МВ ST…
Рассмотрен механизм передачи импульса от ног штанге при выполнении жима штанги лежа на горизонтальной скамье. Спортсмены низкой квалификации выполняют жим штанги лежа только за счет мышц рук и…
Статья «Особенности использования асимметричной гантели» посвящена сравнению электрической активности мышц верхнего плечевого пояса спортсменов разных специализаций при использовании симметричной и асимметричной гантелей. Обнаружено, что в большинстве случаев максимальная…
Возраст и физическое развитие хоккеистов — участников Олимпийских игр в Турине (2006 год), в Ванкувере (2010 год) и в Сочи (2014 год) были подвергнуты статистическому анализу. Обработаны данные…