Гипертрофия скелетных мышц человека

В настоящее время доказано, что срочными эффектами силовой тренировки являются возрастание в крови уровня гормонов и повреждение мышечных волокон. Долговременная адаптация скелетных мышц к силовой тренировке проявляется в…

В 2017 году вышло из печати  учебное пособие по статистическому анализу анкетных данных. Необходимость разработки такого пособия связана с тем, что полученные в результате анкетирования данные представлены в…

Тренировка с ограничением кровотока (KAATSU), выполняемая с небольшими отягощениями, вызывают активацию и деление клеток-сателлитов в скелетных мышцах человека, что приводит к увеличению ядер в мышечных волокнах и  значительной…

На силу и гипертрофию мышц человека влияет ряд факторов. Для точной оценки силы необходимо учитывать архитектуру мышц, влияние ЦНС, а также композицию мышечных волокон. Однако, даже учет этих…

В статье М. Вернборна с соавт.  изучалась  активность мышц при выполнении силовых упражнений «до отказа»   с ограничением и без ограничения кровотока.  Авторы установили, что ограничение кровотока  снижает способность…

Капилляризацию и объем мышечного волокна у молодых и пожилых изучали Ю.Кано и К.Сукума. Количество кровеносных капилляров, приходящихся на одно мышечное волокно (капилляризация) — очень важный показатель, который характеризует,…

Изучались факторы, влияющие на механические свойства скелетных мышц человека в расслабленном и возбужденном состоянии под воздействием физической нагрузки. Факторный анализ показал, что первый фактор связан с процессами возбуждения…

Статистический анализ результатов в женском гиревом спорте позволил предложить новые границы весовых категорий. На основе статистической обработки свыше 1100 результатов  в рывке гири 24 кг, показанных с 2010…

Предложена новая дифференциация весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов сильнейших гиревиков (мужчин и женщин) в двоеборье (n=3990) и толчке по длинному циклу (n=2359). Приведена…

Г.А. Самсоновым, А.В. Самсоновой и А.Д. Банниковым разработана компьютерная программа «Биомеханика пауэрлифтинга», позволяющая оценивать межзвенные углы, координаты ОЦТ, углы устойчивости, моменты силы тяжести относительно центров вращения в суставах…

В статье А.В. Самсоновой, Е.П. Токмаковой «Гипоксическая силовая тренировка (KAATSU-TRAINING)» представлен обзор публикаций, посвященных новому методу силового тренинга – гипоксической силовой тренировке (KAATSU Training), впервые разработанной японским ученым…

В статье Г.А. Самсонова, А.В. Самсоновой «Влияние увеличения площади поперечного сечения саркомера на соотношение тонких и толстых филаментов» показано, что в одном саркомере  диаметром 1 мкм содержится 1261 толстый…