В статье Марка Риппиту Популярная Биомеханика рассмотрены биомеханические закономерности выполнения двух упражнений пауэрлифтинга: приседа со штангой на плечах и тяги. Присед со штангой на плечах рассматривается в различных…
Гипертрофия скелетных мышц человека
А.В.Самсонова
Книга о гипертрофии скелетных мышц с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма.
Подробнее... 
Учебник «Биомеханика двигательной деятельности» Г.И.Попова, А.В. Самсоновой содержит фактический материал из области классической биомеханики, необходимый для понимания работы двигательного аппарата человека. Рассмотрены силовые и энергетические аспекты движения тела человека…
Воздействие метода «до отказа» на силовые способности спортсменов изучалось при выполнении силового упражнения с отягощениями в 40% и 80% от максимума. Установлены изменения физиологических (электрической активности латеральной широкой…
Учебное пособие «Биомеханика мышц» посвящено теоретическим и практическим аспектам биомеханики мышечной деятельности: классификации скелетных мышц, макро- и микроструктуре мышц, теории скользящих нитей, механике…
Свойства и значение эксцентрических сокращений рассмотрены с позиций биомеханики. Анализируются результаты научных исследований с использованием изометрических (длина мышцы не изменяется) и эксцентрических (длина мышцы увеличивается) сокращений мышц. Эксцентрические…
Описываются механизмы гипертрофии и гиперплазии мышечных волокон в ответ на различные программы силовой тренировки. Рассмотрены различные виды гипертрофии (миофибриллярная и саркоплазматическая). Обсуждается вклад гормональной составляющей (повышение уровня тестостерона,…
Вторая лекция по дисциплине «Биомеханика двигательной деятельности» посвящена истории развития биомеханики. История биомеханики описывает развитие биомеханики как учебной дисциплины и науки. С этой точки зрения оценивается вклад ученых…
Первая лекция по дисциплине «Биомеханика двигательной деятельности» — описывает предмет и задачи биомеханики. Биомеханика двигательных действий изучает свойства и функции опорно-двигательного аппарата и двигательные действия человека с позиции…
Описаны некоторые факторы, влияющие на площадь поперечного сечения мышц, а именно: расположение мышц, пол и уровень квалификации спортсменов, дается определение понятия анатомического и физиологического поперечников. Приведены данные о…
В статье А.В. Сам соновой Механизмы гипертрофии скелетных мышц раскрываются механизмы миофибриллярной гипертрофии. Миофибриллярная гипертрофия – адаптация организма спортсмена к силовым нагрузкам при направленности тренировочного процесса на увеличение силы мышц.…
В третьей лекции по дисциплине «Биомеханика мышц» для студентов НГУ им. П.Ф.Лесгафта рассматриваются биомеханические свойства скелетных мышц человека: сократимость, жесткость, вязкость, прочность, релаксация. Рассмотрена трехкомпонентная модель мышцы. Лекция…
Во второй лекции по д исциплине «Биомеханика мышц» для студентов НГУ им. П.Ф.Лесгафта описывается состав и строение мышечных веретен — рецепторов, расположенных в мышцах и информирующих нервную систему о…