Изучалась работа широчайшей мышцы спины при жиме штанги лежа посредством элекромиографии (ЭМГ). Выделено 4 варианта активности широчайшей мышцы спины. Показано, что активность широчайшей мышцы спины крайне полезна при…
Рассмотрены механизмы преодоления «мертвых зон» в жиме штанги лежа с точки зрения биомеханики. Показано, что неблагоприятными условиями, снижающими скорость штанги в первой “мертвой зоне”, являются: небольшие значения плеч…
Предложен новый критерий «мертвой зоны» в жиме штанги лежа. Доказано, что в жиме штанги возможно наличие двух и более «мертвых зон». Критерием начала мертвой зоны является снижение скорости…
Комплексный анализ жима штанги лежа посвящен изучению работы большой грудной, передней дельтовидной, длинной головки трехглавой плеча и широчайшей мышц при выполнении жима штанги лежа с различными отягощениями. С…
Рассмотрен механизм передачи импульса от ног штанге при выполнении жима штанги лежа на горизонтальной скамье. Спортсмены низкой квалификации выполняют жим штанги лежа только за счет мышц рук и…
В статье А.В.Самсоновой, Б.И.Шейко, Н.Б.Кичайкиной, Г.А.Самсонова «Электрическая активность мышц нижних конечностей при выполнении жима штанги лежа» сравнивалась работа мышц нижних конечностей при выполнении жима штанги лежа спортсменами, имеющими…
В статье Н.Б. Кичайкиной, А.В.Самсоновой, Г.А.Самсонова Периферические механизмы организации движения в изучении техники приседания со штангой в пауэрлифтинге изучены требования к силовым и скоростным характеристикам мышц, к режимам…
Книга Б.И.Шейко «Пауэрлифтинг. От новичка до мастера» вышла в середине 2013 года. Она содержит 8 глав, список литературы и приложения. Предисловие к книге написал Гастон Параж, президент IPF.…
Статья А.В.Самсоновой, Н.Б.Кичайкикой, Г.А.Самсонова Механизм возникновения «мертвой» точки при приседании со штангой в пауэрлифтинге посвящена изучению механизма динамических перегрузок опорно-двигательного аппарата атлета и механизма возникновения «мертвой точки» в…
В статье «Моделирование двигательных действий в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге» сравнивается выполнение глубокого приседа со штангой на плечах и полуприседа. Показано, что зона, в которой наблюдаются максимальные величины…
В статье А.М. Доронина с соавт. Оценка специальных упражнений тяжелоатлетов в качестве основных упражнений рассматриваются: присед со штангой на плечах весом 100 кг и тяга штанги весом 100…
В статье Марка Риппиту Популярная Биомеханика рассмотрены биомеханические закономерности выполнения двух упражнений пауэрлифтинга: приседа со штангой на плечах и тяги. Присед со штангой на плечах рассматривается в различных…