Учебник «Биомеханика двигательной деятельности»
Учебник «Биомеханика двигательной деятельности» Г.И.Попова, А.В. Самсоновой содержит фактический материал из области классической биомеханики, необходимый для понимания работы двигательного аппарата человека. Рассмотрены силовые и энергетические аспекты движения тела человека в целом и его отдельных звеньев. Показана связь между использованием традиционных средств физического воспитания, спортивной тренировки и возможным двигательным эффектом при выполнении упражнений.
Попов Г.И., Самсонова А.В.
БИОМЕХАНИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования /Г.И. Попов, А.В. Самсонова.– М.: Издательский центр «Академия», 2011.– 320 с.– (Сер. Бакалавриат)
Учебник создан в соответствии с Федеральным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация бакалавр).
Изложены сведения из области классической биомеханики, необходимые для понимания работы двигательного аппарата человека. Рассмотрены силовые и энергетические аспекты движения тела человека в целом и его отдельных звеньев. Показана связь между использованием традиционных средств физического воспитания , спортивной тренировки, нетрадиционными биомеханическим технологиями и возможным двигательным эффектом при выполнении упражнений
Для студентов высшего профессионального образования.
ISBN 978-5-7695-7995-0
ОГЛАВЛЕНИЕ
| Предисловие | 3 |
| Глава 1. Исторические аспекты биомеханики двигательной деятельности | 6 |
| 1.1. Что изучает биомеханика двигательных действий? | 6 |
| 1.2. Цели и задачи биомеханики двигательных действий | 7 |
| 1.3. История биомеханики | 8 |
| Глава 2. Механическое описание двигательной деятельности человека | 21 |
| 2.1. Кинематика движений человека | 21 |
| 2.1.1. Основные понятия кинематики и кинематические характеристики | 21 |
| 2.1.2. Сложные движения | 21 |
| 2.1.3. Описание движений человека во времени и пространстве | 25 |
| 2.2. Динамика движений человека | 25 |
| 2.2.1. Основные понятия и законы динамики | 26 |
| 2.2.2. Геометрия масс человека и методы ее определения | 29 |
| 2.2.3. Силы в движениях человека | 31 |
| 2.3. Механическая работа и энергия при движении человека | 36 |
| 2.3.1. Понятие « механическая работа» | 36 |
| 2.3.2. Внешняя и внутренняя работа | 41 |
| 2.3.3. Вертикальная и продольная работа | 42 |
| 2.3.4. Мощность механического движения | 42 |
| 2.3.5. Количественная оценка эффективности механической работы | 44 |
| Глава 3 Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека | 46 |
| 3.1. Состав опорно-двигательного аппарата | 46 |
| 3.2. Строение, функции и механические свойства элементов ОДА человека | 47 |
| 3.2.1. Кости | 47 |
| 3.2.2. Суставы | 48 |
| 3.2.3. Сухожилия и связки | 50 |
| 3.2.4 Рецепторы опорно-двигательного аппарата человека | 51 |
| 3.3. Биомеханические свойства и особенности строения ОДА человека | 53 |
| 3.4. Биомеханика мышц | 54 |
| 3.4.1. строение и функции скелетных мышц | 54 |
| 3.4.2. Виды работы мышц и режимы мышечного сокращения | 57 |
| 3.4.3. Биомеханические свойства мышц | 57 |
| 3.4.4. Трехкомпонентная модель мышцы | 62 |
| 3.4.5. Факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышц | 63 |
| 3.4.6. Методы определения морфометрических характеристик мышц нижних конечностей человека | 74 |
| 3.4.7. Методика изучения моторной активности мышц при выполнении физических упражнений | 77 |
| 3.4.8. Методика оценки сенсорной активности мышц при двигательных действиях человека | 82 |
| Глава 4. Основы биомеханического контроля | 87 |
| 4.1. Измерения в биомеханике | 87 |
| 4.2. Лабораторные и натуральные измерения. Биомеханические характеристики | 88 |
| 4.3. Технические средства и методики измерения | 90 |
| Глава 5. Биомеханические особенности моторики человека | 102 |
| 5.1. Индивидуальные и групповые особенности моторики человека | 102 |
| 5.1.1. Телосложение и моторика человека | 102 |
| 5.1.2. Онтогенез моторики. Изменение биомеханических параметров естественных локомоций в онтогенезе | 104 |
| 5.1.3. Двигательная асимметрия и двигательные предпочтения | 108 |
| 5.2. Биомеханика двигательных качеств человека | 109 |
| 5.2.1. Двигательные качества как различные стороны моторики | 109 |
| 5.2.2. Биомеханика силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств | 110 |
| 5.2.3. Биомеханические основы выносливости | 119 |
| 5.2.4. Биомеханика гибкости | 124 |
| Глава 6. Биомеханические аспекты формирования и совершенствования двигательных действий человека | 129 |
| 6.1. Нервальные механизмы двигательной деятельности (внутренняя система управления) | 129 |
| 6.1.1. Уровни управления движениями | 129 |
| 6.1.2. Двигательные (моторные) программы | 139 |
| 6.1.3. Роль программирования в формировании действия | 142 |
| 6.1.4. Роль обратных связей в управлении движениями | 145 |
| 6.1.5. стратегия движения | 150 |
| 6.2. Математическое моделирование движений | 155 |
| 6.2.1. Основные подходы к моделированию | 155 |
| 6.2.2. прямая и обратная задачи механики при моделировании движений человека | 158 |
| 6.3. Спортивно-техническое мастерство | 169 |
| 6.3.1. моторная и сенсорная функции мышц при выполнении спортивных движений | 169 |
| 6.3.2. Тенденции изменения параметров спортивной техники в ряде видов спорта с ростом спортивного результата | 180 |
| 6.3.3. Биомеханические основы координации движений | 189 |
| 6.3.4. Биомеханика упражнений прогрессирующей сложности | 194 |
| 6.3.5. Биомеханические черты спортивного мастерства | 195 |
| 6.3.6. Биомеханические аспекты спортивной тактики | 210 |
| Глава 7 Биомеханика различных видов движений человека | 213 |
| 7.1. Движение вокруг осей | 213 |
| 7.1.1. Вращение в суставе | 213 |
| 7.1.2. вращательные движения тела при опоре | 214 |
| 7.1.3. Основные способы управления движениями вокруг осей | 217 |
| 7.2. Локомотоные движения | 223 |
| 7.2.1. Биомеханика ходьбы и бега | 223 |
| 7.2.2. Передвижение с опорой на воду | 228 |
| 7.2.3. Передвижение со скольжением | 234 |
| 7.2.4. Передвижение с механическими преобразователями движения | 235 |
| 7.3. Перемещающие движения | 236 |
| 7.4. волновые процессы в двигательных действиях человека | 241 |
| 7.4.1. представление о волновом процессе в движениях человека. Волновая передача энергии через мышцу | 241 |
| 7.4.2. Координационное упорядочивание структуры двигательного действия через волновой процесс | 243 |
| 7.5. Опорные взаимодействия | 244 |
| 7.5.1. Виды опорных взаимодействий. Анализ динамограмм | 244 |
| 7.5.2. Общие представления об опорных взаимодействиях | 251 |
| 7.5.3. Ударные процессы в опорных взаимодействиях | 254 |
| 7.5.4. Влияние упругих свойств опор на процессы передачи энергии в теле человека | 258 |
| 7.5.5. Взаимодействия в системе «спортсмен-обувь –покрытие» | 259 |
| 7.5.6. Взаимодействие спортсменов со спортивными снарядами | 261 |
| 7.5.7. Равновесие, устойчивость и сохранение позы | 263 |
| Глава 8 Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью | 269 |
| 8.1. Человек и внешняя среда | 269 |
| 8.2. Внешняя система управления движениями спортсмена | 272 |
| 8.3. Тренажеры и тренировочные приспособления | 283 |
| 8.4. Биологические обратные связи в практике физкультурно-спортивной работы | 292 |
| 8.5. Биомеханические условия оптимизации свойств спортивного инвентаря и оборудования | 295 |
| 8.6. Реализация принципа технико-физического сопряжения посредством биомеханических средств тренировки | 297 |
| 8.7. Биомеханические методы и средства выводы спортсменов на рекордную результативность | 302 |
| Список литературы | 311 |
Как приобрести
Москва: 129085 Москва, проспект Мира, д.101в стр. 1 (м. Алексеевская)
Тел. (495) 648-0507, факс (495) 616-00-29
e-mail: sale@academia-moscow.ru
Филиалы:
ООО ОИЦ «Академия-Северо-Запад»
190020, Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, д. 211-213, литер «В»
Тел./факс (812) 251-92-53 (812) 575-32-29
e-mail: fspbacad@p eterstar.ru