Тейпирование в спорте - книга

Учебное пособие канд. мед. наук, доцента, профессора кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. П.Ф. Лесгафта Валерия Федоровича Луткова «Современные методики тейпирования для профилактики перенапряжения опорно-двигательного аппарата спортсменов» посвящено описанию современных методик тейпирования в спорте для профилактики перенапряжения мышц, сухожилий, связок и др. Отдельная глава книги посвящена кинезиотейпированию.

Тейпирование в спорте - книга

Что такое тейп?

Тейп (tape – пластырь) – лейкопластырная повязка для локальной иммобилизации поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата (ОДА) человека. Этот клейкий перевязочный материал представляет собой ленту различной ширины, пористости, эластичности для повязок в любой части ОДА.

Тейп – одно из самых полезных средств в арсенале спортивного врача и массажиста. Эффективность тейпа для профилактики травм и его применение для реабилитации после травм ОДА у большинства спортсменов не вызывает сомнений.

Аннотация учебного пособия В.Ф.Луткова

Учебное пособие канд. мед. наук, доцента, профессора кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. П.Ф. Лесгафта Валерия Федоровича Луткова «Современные методики тейпирования для профилактики перенапряжения опорно-двигательного аппарата спортсменов» рассматривает методики классического и кинезиотейпирования для профилактики повреждении опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Учебное пособие предназначено для бакалавров, обучающихся по направлениям подготовки 49.03.01 – «Физическая культура» и 49.03.02 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура). Пособие содержит большое количество иллюстраций, объясняющих как закрепить тейп при профилактике травм и реабилитации после травм ОДА.

Содержание пособия

Глава 1. Общие принципы применения тейпа

1.1. Значение тейпа при реабилитации и профилактике травм

1.2. Основные принципы методики тейпинга

Глава 2. Методика и техника тейпирования

2.1. Стопа и голеностопный сустав

2.2. Коленный сустав

2.3. Кисть и лучезапястный сустав

2.4. Сухожилия и связки

Глава 3. Основные типы тейпирования

Заключение

Глава 4. Основы метода кинезиотейпирования

Введение

4.1. Частные методики кинезиотейпирования мышц верхних, нижних конечностей и туловища.

Рекомендуемая литература

Общая терминология

Приложения