Тейпирование в спорте — книга
Учебное пособие канд. мед. наук, доцента, профессора кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. П.Ф. Лесгафта Валерия Федоровича Луткова «Современные методики тейпирования для профилактики перенапряжения опорно-двигательного аппарата спортсменов» посвящено описанию современных методик тейпирования в спорте для профилактики перенапряжения мышц, сухожилий, связок и др. Отдельная глава книги посвящена кинезиотейпированию.
Что такое тейп?
Тейп (tape – пластырь) – лейкопластырная повязка для локальной иммобилизации поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата (ОДА) человека. Этот клейкий перевязочный материал представляет собой ленту различной ширины, пористости, эластичности для повязок в любой части ОДА.
Тейп – одно из самых полезных средств в арсенале спортивного врача и массажиста. Эффективность тейпа для профилактики травм и его применение для реабилитации после травм ОДА у большинства спортсменов не вызывает сомнений.
Аннотация учебного пособия В.Ф.Луткова
Учебное пособие канд. мед. наук, доцента, профессора кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. П.Ф. Лесгафта Валерия Федоровича Луткова «Современные методики тейпирования для профилактики перенапряжения опорно-двигательного аппарата спортсменов» рассматривает методики классического и кинезиотейпирования для профилактики повреждении опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Учебное пособие предназначено для бакалавров, обучающихся по направлениям подготовки 49.03.01 – «Физическая культура» и 49.03.02 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура). Пособие содержит большое количество иллюстраций, объясняющих как закрепить тейп при профилактике травм и реабилитации после травм ОДА.
Содержание пособия
Глава 1. Общие принципы применения тейпа
1.1. Значение тейпа при реабилитации и профилактике травм
1.2. Основные принципы методики тейпинга
Глава 2. Методика и техника тейпирования
2.1. Стопа и голеностопный сустав
2.2. Коленный сустав
2.3. Кисть и лучезапястный сустав
2.4. Сухожилия и связки
Глава 3. Основные типы тейпирования
Заключение
Глава 4. Основы метода кинезиотейпирования
Введение
4.1. Частные методики кинезиотейпирования мышц верхних, нижних конечностей и туловища.