Сила мышц

Дано определение силы скелетных мышц. Описаны способы определения силы скелетных мышц и факторы ее определяющие.

Сила мышц

Прежде чем разбираться в факторах, которые определяют силу мышц, нужно понять что представляет собой собственно сила мышц и как ее можно измерить?

Определение

Сила (с точки зрения механики) – это векторная величина, мера механического действия на данное тело других тел.

Сила скелетной мышцы (или сила мышечной тяги) – это сила, которая регистрируется на одном из концов мышцы посредством регистрирующего прибора (то есть количественная мера взаимодействия мышцы и регистрирующего прибора).

Измерение силы мышц

Понятно, что напрямую силу мышц у живого человека измерить очень трудно, хотя и возможно. В 2000 году P.V.Komi произвел прямое измерение силы трехглавой мышцы голени при выполнении различных двигательных действий. С этой целью он использовал специальный датчик, который внедряли в ахиллово сухожилие (рис. 1). Было установлено, что при беге с максимальной скоростью трехглавая мышца голени может развивать усилие более 8000 Н. При прыжках — более 3000 Н.

Сила мышц

Рис.1 . Демонстрация внедрения датчика в ахиллово сухожилие (P.V.Komi, 2000).

Из-за больших проблем, возникающих при прямом измерении силы мышц при выполнении двигательных действий, для оценки силы, которую развивают мышцы используют косвенные методы, например, моделирование. Также косвенно силу, которую развивает мышца, можно оценить посредством электромиографии.

Теперь перейдем к факторам, от которых зависит сила скелетных мышц человека.

Факторы, определяющие силу мышц

Условно можно выделить три группы факторов, которые определяют силу скелетных мышц человека:


Более подробно функционирование опорно-двигательного аппарата человека и биомеханика мышц описаны в книге

Литература

  1. Самсонова А.В. Гипертрофия скелетных мышц человека.– СПб: Кинетика, 2018.– 159 с.
  2. Бегун П.И., Самсонова А.В. Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека: Монография.– СПб: Кинетика, 2020.– 179 с.
  3. P.V.Komi Stretch-shortening cycle: a powerful model to study normal and fatigued muscle // Journal of Biomechanics, 2000.- Vol.33.- P. 1197-1206.

С уважением, А.В. Самсонова

Похожие записи:


Влияние технических приёмов на механические характеристики перемещения штанги при выполнении жима штанги лёжа мужчинами и женщинами
Проведен сравнительный анализ влияния технических приёмов на механические характеристики перемещения штанги в жиме штанги лёжа мужчинами и женщинами.

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) человека
Дается определение опорно-двигательного аппарата (ОДА) человека. Описан состав ОДА (активная и пассивная части), функции (опорная, локомоторная и защитная…

Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека
В монографии П.И. Бегуна и А.В. Самсоновой «Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека» подробно рассмотрены вопросы, связанные с составом, строением…

От чего зависит сила мышц? (анатомические факторы)
Описаны анатомические факторы, от которых зависит сила скелетных мышц человека: площадь поперечного сечения мышц и количество…

Классификация соматотипов детей по Штефко-Островскому
Описана классификация типов телосложения детей по Штефко-Островскому: астеноидного, торакального, мышечного и дигестивного. Кратко описан жизненный путь В.Г. Штефко.

Типы телосложения (соматотипы) по Хит-Картеру
Описаны типы телосложения (соматотипы) по классификации Б.Х. Хит и Д.Э.Л. Картера. Показаны преимущества разработанной классификации по сравнению…

Антиоксиданты и физические упражнения: польза или вред?
Показано, что прием антиоксидантов во время тренировок не всегда приносит пользу. Иногда это вредно. Исследования на животных и…

Роль свободных радикалов и антиоксидантов в тренировках спортсменов
Описана роль свободных радикалов и антиоксидантов в тренировках спортсменов. Показано, что активные формы кислорода в пределах диапазона концентрации…

Срочные ответы тестостерона и кортизола на высокоинтенсивные силовые упражнения
Изучались срочные ответы тестостерона и кортизола на высокоинтенсивные силовые упражнения. Установлено, что программы тренировочных занятий в…