Объемные требования к экзамену

 

ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЭКЗАМЕНУ ПО БИОМЕХАНИКЕ

  1. Понятия массы, силы, плеча силы. Примеры определения плеча силы тяжести штанги относительно центров суставов нижней конечности при выполнении силовых упражнений.
  2. Понятия момента силы и главного момента силы. Примеры расчета главного момента силы при выполнении силовых упражнений.
  3. Понятие рычага. Правило рычага. Правило моментов.
  4. Понятия центра тяжести тела. Определение центров тяжести звеньев ОДА человека.
  5. Типы рычагов. Золотое правило механики.
  6. Рычаг 1 рода. Примеры технических механизмов и ОДА человека в которых используется рычаг 1 рода.
  7. Рычаг 2 рода. Примеры технических механизмов и ОДА человека в которых используется рычаг 2 рода.
  8. Особенности ОДА человека. Пример расчета силы тяги мышцы в статическом положении при удержании штанги массой 50 кг.
  9. Составление расчетно-графической схемы. Анализ работы мышц в статических положениях при выполнении силовых упражнений.
  10. Изменение плеча силы тяги мышцы в зависимости от межзвенного угла. Пример расчета при выполнении силового упражнения.
  11. Понятия механического напряжения и предела прочности. Предел прочности мышц, связок и сухожилий.
  12. Особенности изменения механических свойств ОДА человека при занятиях силовыми упражнениями. Комплекс упражнений для увеличения прочности сухожилий и связок коленного сустава.
  13. Понятия силы давления, давления, единицы измерения давления. Примеры давления на опору.
  14. Анатомические и биомеханические особенности строения позвоночника.
  15. Состав и структура межпозвонковых дисков.
  16. Биомеханические особенности и функции студенистого ядра и фиброзного кольца.
  17. Влияние возраста на биомеханические характеристики межпозвонковых дисков.
  18. Механизм возникновения грыжи межпозвонкового диска. Причины болезненных ощущений в области грыжи.
  19. Схема расчета давления на межпозвонковый диск в основной стойке.
  20.  Меры профилактики грыжи межпозвонкового диска при выполнении силовых упражнений.
  21. Влияние глубины приседа и расстояния между стопами на суставные моменты относительно тазобедренного и коленного суставов.
  22. Биомеханика травм коленного сустава и меры профилактики.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования /Г.И. Попов, А.В. Самсонова.– М.: Издательский центр «Академия», 2011.– 320 с.– (Сер. Бакалавриат)

Самсонова, А.В. Биомеханика мышц [Текст]: учебно-методическое пособие / А.В.Самсонова, Е.Н. Комисарова; Под ред. А.В.Самсоновой; СПбГУФК им. П.Ф.Лесгафта. – СПб.: [б.и.], 2008. – 127 с.

ИЛЛЮСТРАТИВНЫЙ МАТЕРИАЛ

Illjustrativnyj-Material_Kolledzh_Vejdera_2018.pdf