Результаты старения проявляются в постепенной потере функции мышц и это предсказуемые возрастные изменения. Взрослый человек будет терять мышечную массу по мере старения, при этом степень потерь зависит от…

Описаны механизмы возникновения кратковременной гипертрофии мышц под воздействием одного из методов силовой тренировки – пампинга. Посредством пампинга скелетные мышцs насыщаются кровью, а также происходит «отек» мышечных волокон. Вследствие…

Описаны особенности расположения и строения антигравитационных мышц, то есть мышц, противодействующих силе тяжести (гравитации). Показано, что антигравитационные мышцы характеризуются большей площадью поперечного сечения по сравнению с их антагонистами,…

Рассматриваются два аспекта силовой тренировки: современная концепция увеличения силы  мышц и принципы подбора силовых упражнений. Высказаны несколько предположений, требующие экспериментальной проверки: после силовой тренировки большого объема нецелесообразно проводить…

Описаны функции односуставных и двусуставных мышц при выполнении человеком двигательных действий. Показано, что односуставные мышцы отвечают за управление межзвенным углом, а двусуставные – снижают энерготраты при выполнении естественных…

Даны определения мышц-агонистов, мышц-синергистов и мышц-антагонистов. Показано, что при выполнении движения мышцы в одной ситуации могут быть антагонистами, а в другой – синергистами. Наличие мышц-антагонистов необходимо для выполнения…

Описаны особенности функционирования мышц с перистой архитектурой.  Показано, что перистые мышцы по сравнению с веретенообразными выигрывают в силе, однако проигрывают в скорости. Перистые мышцы соответствуют сильным мышцам по…

Описана классификация скелетных мышц, разработанная анатомом П.Ф. Лесгафтом, изложенная в труде «Основы теоретической анатомии». В классификации учитываются следующие признаки: площадь поверхности прикрепления, физиологический поперечник, длина мышечных волокон.  …

В статье рассмотрены типы мышечной гипертрофии,  влияние на гипертрофию мышц деления клеток-сателлитов, гормонов, гипоксии, механического натяжения, повреждения мышц, метаболического стресса, а также переменных тренировки: интенсивности, объема, типа упражнений,…

Описаны классификации скелетных мышц человека на основе разных классификационных признаков: по отношению к областям человеческого тела; по происхождению, по форме, по функции, по анатомо-топографическому расположению, по направлению мышечных…

Установлена зависимость между уровнем физической подготовленности студенток, тотальными размерами тела и содержанием жира в организме. Увеличение веса тела связано главным образом с повышенным содержанием жира в организме и…

Проведен биомеханический анализ  бега в естественных условиях и на тредбане (электрической бегущей дорожке). Зарегистрирована электрическая активность мышц нижних конечностей: прямой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и икроножной мышцы.…