Кинематика различных вариантов старта спринтеров изучалась посредством системы Motion Capture. Проводился биомеханический анализ влияния трех различных расстановок колодок (сближенное, среднее и растянутое) на скорость центра масс (Vцм) и…

В статье "Повреждение мышц после эксцентрических упражнений" рассмотрены: механизм, механические критерии, адаптация, клинические приложения, а также причины повреждения мышц. Показано, что  эксцентрическом упражнении сокращающаяся мышца насильственно удлиняется; ,…

Адаптация к силовой тренировке проявляется в виде  морфологической адаптации: увеличение площади поперечного сечения целой мышцы и отдельных мышечных волокон, происходящее вследствие увеличения размера и числа миофибрилл,  гиперплазии миофибрилл,…

Изменения в  микроструктуре и силе скелетных мышц человека после однократной силовой тренировки  (8 сетов по 8 повторений с отягощением 80% от максимума) проявляются в сильных повреждениях мышц. Доказано,…

Доказано, что эксцентрические сокращения вызывают повреждение мышечных волокон. Сильные повреждения наблюдаются в сократительном и цитоскелетном компонентах мышечного волокна. Степень повреждения мышцы после эксцентрических упражнений зависит от архитектуры мышц,…

В статье Марка Риппиту Популярная Биомеханика рассмотрены биомеханические закономерности выполнения двух упражнений пауэрлифтинга: приседа со штангой на плечах и тяги. Присед со штангой на плечах рассматривается в различных…

Свойства и значение эксцентрических сокращений рассмотрены с позиций биомеханики. Анализируются результаты научных исследований с использованием изометрических (длина мышцы не изменяется) и эксцентрических (длина мышцы увеличивается) сокращений мышц. Эксцентрические…

Описываются механизмы гипертрофии и гиперплазии мышечных волокон в ответ на различные программы силовой тренировки. Рассмотрены различные виды гипертрофии (миофибриллярная и саркоплазматическая).  Обсуждается вклад гормональной составляющей (повышение уровня тестостерона,…

Неинвазивная оценка композиции мышечных волокон возможна на основе оценки гистохимических и биомеханических свойств скелетных мышц. Исследовались две группы по 15 мужчин в возрасте между 17 и 40 годами.…