Учебник "Биомеханика двигательной деятельности"

В учебнике Г.И.Попова, А.В.Самсоновой "Биомеханика двигательной деятельности"  изложены сведения из области классической биомеханики, необходимые для понимания работы двигательного аппарата человека. Рассмотрены силовые и энергетические аспекты движения тела человека в целом и его отдельных звеньев. Показана связь между использованием традиционных средств физического воспитания, спортивной тренировки и возможным двигательным эффектом при выполнении упражнений.

 

 

Попов Г.И., Самсонова А.В.

БИОМЕХАНИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 

Учебник "Биомеханика двигательной деятельности"

Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования /Г.И. Попов, А.В. Самсонова.– М.: Издательский центр «Академия», 2011.– 320 с.– (Сер. Бакалавриат)

Учебник создан в соответствии с Федеральным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация бакалавр).

Изложены сведения из области классической биомеханики, необходимые для понимания работы двигательного аппарата человека. Рассмотрены силовые и энергетические аспекты движения тела человека в целом и его отдельных звеньев. Показана связь между использованием традиционных средств физического воспитания , спортивной тренировки, нетрадиционными биомеханическим технологиями и возможным двигательным эффектом при выполнении упражнений

Для студентов высшего профессионального образования.

ISBN 978-5-7695-7995-0

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие3
Глава 1. Исторические аспекты биомеханики двигательной деятельности6
1.1. Что изучает биомеханика двигательных действий?6
1.2. Цели и задачи биомеханики двигательных действий7
1.3. История биомеханики8
Глава 2. Механическое описание двигательной деятельности человека21
2.1. Кинематика движений человека21
2.1.1. Основные понятия кинематики и кинематические характеристики21
2.1.2. Сложные движения21
2.1.3. Описание движений человека во времени и пространстве25
2.2. Динамика движений человека25
2.2.1. Основные понятия и законы динамики26
2.2.2. Геометрия масс человека и методы ее определения29
2.2.3. Силы в движениях человека31
2.3. Механическая работа и энергия при движении человека36
2.3.1. Понятие « механическая работа»36
2.3.2. Внешняя и внутренняя работа41
2.3.3. Вертикальная и продольная работа42
2.3.4. Мощность механического движения42
2.3.5. Количественная оценка эффективности механической работы44
Глава 3 Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека46
3.1. Состав опорно-двигательного аппарата46
3.2. Строение, функции и механические свойства элементов ОДА человека47
3.2.1. Кости47
3.2.2. Суставы48
3.2.3. Сухожилия и связки50
3.2.4 Рецепторы опорно-двигательного аппарата человека51
3.3. Биомеханические свойства и особенности строения ОДА человека53
3.4. Биомеханика мышц54
3.4.1. строение и функции скелетных мышц54
3.4.2. Виды работы мышц и режимы мышечного сокращения57
3.4.3. Биомеханические свойства мышц57
3.4.4. Трехкомпонентная модель мышцы62
3.4.5. Факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышц63
3.4.6. Методы определения морфометрических характеристик мышц нижних конечностей человека74
3.4.7. Методика изучения моторной активности мышц при выполнении физических упражнений77
3.4.8. Методика оценки сенсорной активности мышц при двигательных действиях человека82
Глава 4. Основы биомеханического контроля87
4.1. Измерения в биомеханике87
4.2. Лабораторные и натуральные измерения. Биомеханические характеристики88
4.3. Технические средства и методики измерения90
Глава 5. Биомеханические особенности моторики человека102
5.1. Индивидуальные и групповые особенности моторики человека102
5.1.1. Телосложение и моторика человека102
5.1.2. Онтогенез моторики. Изменение биомеханических параметров естественных локомоций в онтогенезе104
5.1.3. Двигательная асимметрия и двигательные предпочтения108
5.2. Биомеханика двигательных качеств человека109
5.2.1. Двигательные качества как различные стороны моторики109
5.2.2. Биомеханика силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств110
5.2.3. Биомеханические основы выносливости119
5.2.4. Биомеханика гибкости124
Глава 6. Биомеханические аспекты формирования и совершенствования двигательных действий человека129
6.1. Нервальные механизмы двигательной деятельности (внутренняя система управления)129
6.1.1. Уровни управления движениями129
6.1.2. Двигательные (моторные) программы139
6.1.3. Роль программирования в формировании действия142
6.1.4. Роль обратных связей в управлении движениями145
6.1.5. стратегия движения150
6.2. Математическое моделирование движений155
6.2.1. Основные подходы к моделированию155
6.2.2. прямая и обратная задачи механики при моделировании движений человека158
6.3. Спортивно-техническое мастерство169
6.3.1. моторная и сенсорная функции мышц при выполнении спортивных движений169
6.3.2. Тенденции изменения параметров спортивной техники в ряде видов спорта с ростом спортивного результата180
6.3.3. Биомеханические основы координации движений189
6.3.4. Биомеханика упражнений прогрессирующей сложности194
6.3.5. Биомеханические черты спортивного мастерства195
6.3.6. Биомеханические аспекты спортивной тактики210
Глава 7 Биомеханика различных видов движений человека213
7.1. Движение вокруг осей213
7.1.1. Вращение в суставе213
7.1.2. вращательные движения тела при опоре214
7.1.3. Основные способы управления движениями вокруг осей217
7.2. Локомотоные движения223
7.2.1. Биомеханика ходьбы и бега223
7.2.2. Передвижение с опорой на воду228
7.2.3. Передвижение со скольжением234
7.2.4. Передвижение с механическими преобразователями движения235
7.3. Перемещающие движения236
7.4. волновые процессы в двигательных действиях человека241
7.4.1. представление о волновом процессе в движениях человека. Волновая передача энергии через мышцу241
7.4.2. Координационное упорядочивание структуры двигательного действия через волновой процесс243
7.5. Опорные взаимодействия244
7.5.1. Виды опорных взаимодействий. Анализ динамограмм244
7.5.2. Общие представления об опорных взаимодействиях251
7.5.3. Ударные процессы в опорных взаимодействиях254
7.5.4. Влияние упругих свойств опор на процессы передачи энергии в теле человека258
7.5.5. Взаимодействия в системе «спортсмен-обувь –покрытие»259
7.5.6. Взаимодействие спортсменов со спортивными снарядами261
7.5.7. Равновесие, устойчивость и сохранение позы263
Глава 8 Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью269
8.1. Человек и внешняя среда269
8.2. Внешняя система управления движениями спортсмена272
8.3. Тренажеры и тренировочные приспособления283
8.4. Биологические обратные связи в практике физкультурно-спортивной работы292
8.5. Биомеханические условия оптимизации свойств спортивного инвентаря и оборудования295
8.6. Реализация принципа технико-физического сопряжения посредством биомеханических средств тренировки297
8.7. Биомеханические методы и средства выводы спортсменов на рекордную результативность302
Список литературы311

Как приобрести

www.academia-moscow.ru

Москва: 129085 Москва, проспект Мира, д.101в стр. 1 (м. Алексеевская)

Тел. (495) 648-0507, факс (495) 616-00-29

e-mail: sale@academia-moscow.ru

Филиалы:

ООО ОИЦ «Академия-Северо-Запад»

190020, Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, д. 211-213, литер «В»

Тел./факс (812) 251-92-53 (812) 575-32-29

e-mail: fspbacad@p eterstar.ru