Рассмотрена топография силы в борьбе греко-римским стилем,связанная с проблемой индивидуализации технической подготовки спортсменов путем оптимального выбора коронных приемов. Посредством качественного биомеханического анализа и динамометрии с использованием разработанного силоизмерительного…

Давайте разберемся, в вопросе: "Что такое гиперплазия мышечных волокон?" Следует отметить, что тема гиперплазии мышечных волокон постоянно дискутируется на многочисленных форумах в интернете. Многим спортсменам и их тренерам…

Проведен сравнительный статистический (средних значений и плотности) анализ  результатов в беге на длинные дистанции лучших отечественных и зарубежных спортсменов. Проведенный анализ результатов в мужском стайерском беге свидетельствует, что…

Рассмотрены стимулы и сигнальные пути гипоксической силовой тренировки. Для гипертрофии мышц такими стимулами являются:  рекрутирование ДЕ, клеточный отек, метаболические и ишемические стрессы, повреждения мышц. Рассмотрены пути и механизмы…

Изучалось прекращение и возобновление силовой тренировки на силу и гипертрофию мышц женщин. Прекращение тренировки привело к снижению максимальной силы и увеличению процента МВ IIB типа. Результаты свидетельствуют о…

В современном фитнесе широкое распространение получило подвесное оборудование, создающее условия неустойчивости. При выполнении большинства упражнений необходимо удерживать тело ровно, так как от головы до ступней тело должно представлять…

Методика коррекции техники жима штанги лежа с целью преодоления «мертвых зон» в жиме штанги лежа", включает комплекс силовых  упражнений, позволяющий скорректировать технику атлета, а также развивать его силовые…

Комплексный анализ жима штанги лежа посвящен изучению работы большой грудной, передней дельтовидной, длинной головки трехглавой плеча и широчайшей мышц при выполнении жима штанги лежа с различными отягощениями. С…

Статья А.В.Самсоновой, Н.Б.Кичайкикой, Г.А.Самсонова Механизм возникновения "мертвой" точки при приседании со штангой в пауэрлифтинге посвящена изучению механизма динамических перегрузок опорно-двигательного аппарата атлета и механизма возникновения «мертвой точки» в…

Оценка погрешности методики определения ОЦТ и углов устойчивости позы спринтера по команде «Внимание!» показала,  что погрешность методики определения ОЦТ и углов устойчивости составляет: абсолютной – 0,6 град;относительной: 3,3% (угол…

Методы оценки композиции мышечных волокон в скелетных мышцах человека можно разделить на прямые и косвенные.  Прямые методы, основанные на биопсии и последующем гистохимическом исследовании дают наиболее точные результаты,…

В  пятой лекции по дисциплине  "Биомеханика двигательной деятельности"   описана биомеханика опорно-двигательного аппарата человека: состав опорно-двигательного аппарата человека (кости, суставы, связки, мышцы, нейроны, рецепторы, биомеханические функции (опорная, локомоторная,…