Гипертрофия скелетных мышц
Июл 202015
 
Издательство "Политехника" выпустило первую книгу серии "Силовая тренировка" — Гипертрофия скелетных мышц человека. ISBN 978-5-7325-1063-8. Учебное пособие имеет гриф УМО и предназначено для магистрантов по направлению 49.04.01 — "Физическая культура".  В пособии освещаются вопросы теории и практики увеличения массы скелетных мышц человека под воздействием силовой тренировки. Рассмотрены: состав, структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации. Проблема гипертрофии скелетных мышц освещена с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма. По сравнению с предшествующими изданиями, пособие дополнено новыми фактами о влиянии различных параметров силовой тренировки на гипертрофию скелетных мышц.

 

 20.07.2015
Май 242015
 

На четырех трупах мужчин (24 часа после смерти) посредством биопсии была изучена композиция мышечных волокон (МВ) 14 мышц плеча. Установлено, что в среднем, состав МВ колеблется от 22 до 40%  (IIB типа), от 17 до 51%  (IIA типа), и от 23 до 56% (I типа).  Двенадцать из 14 мышц имели в среднием содержание медленных МВ типа I в пределах от 35 до 50%. Была также рассчитана максимальная скорость укорочения мышц плеча.

 

 24.05.2015
Май 152015
 
В раздел научные труды добавлен перевод статьи Х. Кроль, А.Голас, Г.Собота Комплексный контроль жима штанги лежа. Используя комплексную методику изучалась электрическая активность большой грудной, передней дельтовидной, длинной головки трехглавой плеча и широчайшей мышц при выполнении жима штанги лежа с различными отягощениями.

 

 15.05.2015
Май 102015
 
Добавлена информация о статье А.Д. Минигалина с соавт. Влияние предельной силовой нагрузки на максимальную изометрическую силу, электромиографические характеристики, мышечные боли и биохимические маркеры повреждения скелетных мышц. Исследовали влияние предельной силовой физической нагрузки на динамику работоспособности мышц-разгибателей колена в сочетании с измерением физиологических и биохимических показателей.

 

 10.05.2015
Апр 242015
 

В раздел Abstracts добавлена информация о статье Ф.Кади с соавт. "Эффект силовой тренировки и прекращения тренировки на клетки-сателлиты в скелетных мышцах человека"   Kadi, F. et. al. The effects of heavy resistance training and detraining on satellite cells in human skeletal muscles.  Показано, что умеренные изменения в размере скелетных мышечных волокон могут быть достигнуты без добавления новых миоядер.

 

 24.04.2015
Мар 112015
 

В раздел научные труды добавлен перевод статьи 1983_Старон Р.С. с соавт. Адаптация различных типов мышечных волокон к нагрузкам различной направленности.

Авторы предполагают, что отсутствие активности способствует низкому процентному содержанию митохондрий и высокому проценту МВ типа IIB.

 

 

 

 11.03.2015
Фев 082015
 
В раздел Научные труды добавлен перевод статьи Д.А. Джонс, О.М. Рутзерфорд, Д.Ф. Паркер Физиологические изменения в скелетной мышце как результат силовой тренировки Обзор посвящен физиологическим изменениям, связанным с тренировкой скоростно-силовых качеств. Выходная мощность мышцы определяется скоростью сокращения и силой мышц. Для увеличения мощности, необходимо увеличить либо скорость сокращения, либо мышечную силу, либо эти качества совместно.

 

 08.02.2015
Янв 282015
 

В раздел Научные труды добавлен перевод статьи Гольник П.Д. Активность ферментов и состав волокна в скелетных мышцах нетренированных и тренированных людей.  Посредством биопсии образцов из латеральной широкой и дельтовидной мышцы 74 нетренированных и тренированных людей изучалась активность ферментов и гистохимическая идентификация типов волокон. МВ типа I  преобладали в мышцах спортсменов тренирующихся на выносливость. Приведены данные о проценте МВ типа I и значениях МПК у спорсменов высокой квалификации.

 28.01.2015
Дек 192014
 

В раздел Научные труды добавлена статья А.В.Самсоновой, Б.И.Шейко, Н.Б.Кичайкиной и Г.А.Самсонова "Механизм передачи импульса от ног к штанге при выполнении жима штанги лежа". У спортсменов высокой квалификации одновременная активность мышц нижних конечностей обеспечивает создание жесткой опорной конструкции. Это позволяет: стабилизировать положение туловища на скамье, сохранять прогиб в пояснице («мост»), создать и передать механический импульс от ног атлета к штанге в начале подъема штанги от груди.

 

 

В раздел Научные труды добавлена статья А.В.Самсоновой, Н.Б.Кичайкиной, Г.А. Самсонова, М.А. Борисевич "Вопросы профилактики травм позвоночника при выполнении атлетических упражнений". Доказано, что для коррекции давления на диск атлетам необходимо обладать гармоничным развитием силовых способностей мышц туловища и нижних конечностей, особенно мышц разгибателей коленного сустава. Недостаточность силы мышц-разгибателей коленного сустава может вызвать травму позвоночника даже при сохранении правильной техники.

 

 

 

 

 

В раздел Научные труды добавлена статья А.В.Самсоновой и А.А. Крестининой Взаимосвязь между уровнем МПК и композицией мышечных волокон скелетных мышц человека . На основе статистического анализа данных,  установлена взаимосвязь между уровнем МПК и процентом мышечных волокон I типа в латеральной широкой мышце бедра.

 19.12.2014
Окт 312014
 

В раздел Учебные материалы добавлена Схема расчета соматотипа по Хит-Картеру  (эндоморфия, мезоморфия и эктоморфия). Схема позволяет на основе антропометрических показателей человека и толщины кожно-жировых складок определить степень выраженности компонентов и построить график.

 31.10.2014