Гипертрофия скелетных мышц
Янв 072017
 

В статье А.В. Самсоновой, Е.П. Токмаковой Гипоксическая силовая тренировка (KAATSU-TRAINING) представлен обзор нового метода силового тренинга – гипоксической силовой тренировки (KAATSU Training), впервые разработанной японским ученым Йошиаки Сато в 70-х гг. ХХ в. Такой тип тренировки позволяет за короткий отрезок времени повысить уровень силы скелетных мышц или не допустить их атрофию, что очень важно в медико-спортивной реабилитации спортсменов после травмы.

 07.01.2017